Климакс у мужчин

Климакс у мужчин – это природный биологический процесс, который характеризуется патологическими изменениями в работе половых желез, что приводит к уменьшению количества вырабатываемого ими гормона – тестостерона. Другое название болезни – андропауза (по аналогии с женским заболеванием — менопаузой).

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ И СТАТИСТИКА

Тестостерон – главный гормон, за выработку которого отвечает гипоталамус. От уровня данного гормона зависит развитие мужских половых органов и половых клеток (сперматозоидов), а также сексуальное влечение (либидо).

Факты о мужском климаксе:

  • Обычно климакс у мужчин наступает в возрасте 50-55 лет вследствие природных причин – наступления старости.
  • Лишь у каждого пятого мужчины болезнь протекает с ярко выраженной симптоматикой.
  • Климакс у мужчин проходит в среднем за 5 лет, по истечении этого срока происходит постепенное выравнивание гормонального фона.
  • Главное отличие мужского климакса от женского – это его более позднее наступление и легкое течение.

ПРИЧИНЫ

Основная причина проявлений заболевания – это постепенное сокращение выработки тестостерона половыми железами. Возраст, когда наступает мужской климакс, напрямую зависит от следующих факторов.

Факторы, влияющие на появление заболевания:

ВОЗРАСТНЫЕ ЭТАПЫ

Исходя из того, в каком возрасте проявились первые симптомы климакса у мужчин, у болезни выделяют следующие этапы.

Этапы климактерия:

  • Ранний – проявляется у мужчин в возрасте до 50 лет; зафиксированы случаи диагностирования заболевания у мужчин в 40-летнем возрасте.
  • Обычный – возраст, в котором проявляется болезнь, составляет от 50 до 60 лет; в данном возрасте мужской организм начинает усиленно стареть, поэтому проявления заболевания в этот период вполне естественны.
  • Поздний – проявляется после 60 лет.

Точно установить, в каком возрасте начинаются симптомы мужского климакса, на данный момент не удалось. Все чаще диагностируется ранний этап заболевания, что связано с усиленным негативным влиянием внешних факторов, малоподвижными видами работы и неактивным образом жизни.

СИМПТОМЫ

У мужчин симптомы климакса в основном выражаются в снижении либидо, что в конечном итоге приводит к постепенному снижению детородной функции. Сексуальная активность для мужчин – важный психологический фактор. Ослабление или утрата активности – серьезный удар по психическому здоровью мужчины.

Другие симптомы:

Ранний климакс у мужчин опасен доминирующим в мыслях нежеланием продолжать жизнь, полной отрешенностью от родных и близких, а также попытками суицида.

ДИАГНОСТИКА

Довольно часто диагностика заболевания составляет непростую задачу, так как протекает климакс у мужчин в большинстве случаев бессимптомно. Главный метод выявления недуга – тщательный сбор данных о сексуальной жизни, ее регулярности и качестве.

Другие методы диагностирования:

ЛЕЧЕНИЕ

У мужчин лечение климакса при таких симптомах, как сильный упадок либидо, предполагает курс тестостеронзамещающей терапии.

Медикаментозное лечение:

  • Гормональная терапия.
  • Седативные средства.
  • Антидепрессанты.
  • Иммуномодуляторы.
  • Биогенные адаптогены.
  • Витаминотерапия.
  • Вазоактивные препараты.
  • Препараты, корректирующие эректильную дисфункцию.
  • Биологически активные добавки.

Фитотерапия:

  • Сбор из трав пустырника, валерианы, фенхеля и плодов тмина.
  • Травы вероники, лабазника и душицы в сочетании с цветками календулы.
  • Листья боярышника, травы мяты, череды и шалфея.
  • Травы омелы и пустырника с цветками боярышника и листьями мелиссы.

Немедикаментозное лечение:

  • Физиотерапия.
  • Психотерапия.
  • Массажи.
  • Лечебные ванны.

Лечение симптомов климакса у мужчин в возрасте до 50 лет предполагает строгое соблюдение диеты и отказ от вредных привычек, особенно от употребления алкоголя.

Благодаря описанным методам лечения, можно добиться сокращения срока течения болезни с пяти до двух лет, а в некоторых случаях, обусловленных общим состоянием организма больного, даже до одного года.

Правильно подобранное специалистом лечение помогает сохранить эректильную функцию и способность к зачатию детей до глубокой старости.

ПРОФИЛАКТИКА МУЖСКОГО КЛИМАКСА

Климакс мужчин это такое заболевание, от которого невозможно уберечься. Для того, чтобы отсрочить его наступление, следует придерживаться следующих простых правил.

Профилактические меры:

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Климакс у женщин – это естественный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола, связанный с возрастным постепенным угасанием женской репродуктивной.

Источник:
http://pillsman.org/22423-klimaks-u-muzhchin.html

Как протекает мужской климакс, когда он начинается и нужно ли лечение?

Бывает ли климакс у мужчин? Да, его не минует ни один представитель мужского пола, но наступает он раньше женского, развивается медленнее и не всегда имеет такие яркие симптомы. Именно эти процессы возрастного ухудшения функций всех органов, в том числе и гормонально-активных, являются причиной изменения характера, внешнего вида и здоровья мужчины в возрасте 45-60 лет. Мужской климакс проявляется различным набором симптомов, которые особо выражены в течение 1-5 лет, затем постепенно исчезают.

Врачебное вмешательство способно улучшить качество жизни мужчины в период климакса. Обращение к врачу-урологу или андрологу также нужно для того, чтобы исключить наличие раковых опухолей, которые, часто дебютируя в этом возрасте, могут проявляться некоторыми сходными симптомами.

Почему у мужчин развивается климакс?

Период климакса у мужчин называется андропаузой, то есть прекращением выделения мужских половых гормонов – андрогенов. Его второе название – синдром (сочетание симптомов) дефицита тестостерона.

И действительно, если в возрасте 25-34 лет уровень свободного, то есть доступного для тканей, тестостерона, составляет 0,33-0,53 нмоль/л, в 35-44 года – уже 0,32-0,4 нмоль/л, то с наступлением андропаузы его концентрация уменьшается до 0,22 нмоль/л. Нужно сказать, что 90% этого гормона вырабатывается яичками, и только 10% — надпочечниками.

Механизмы развития мужского климакса отличаются в зависимости от возраста. Так, до 50 лет – это дисфункция главных эндокринных органов, гипоталамуса и гипофиза. Они вырабатывают гормоны, «дающие команду» эндокринным железам более низшего порядка (в данном случае, яичкам и надпочечникам) выработать тот или иной гормон. В этом возрасте гипофиз начинает выделять меньше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), в результате чего уменьшается образование спермы; также сокращает он и продукцию лютеинзирующего гормона (ЛГ), дающего начало мужским половым гормонам (в основном, тестостерону).

В 50-70 лет недостаток мужских гормонов уже связан больше с уменьшением их выработки в яичках, так как железы, синтезирующие клетки-сперматозоиды замещаются тканью, похожей на рубцовую.

После 70 лет, когда проявления климакса почти не вызывают дискомфорта, тестостерон почти прекращает вырабатываться в яичках, даже несмотря на «подстегивание» их гормонами ЛГ и ФСГ.

Несмотря на возраст, в котором возник дефицит андрогенов – после 50 лет или раньше – основным проявлением климакса у мужчины будет нарушение его половой функции.

Классификация и причины андропаузы

В зависимости от того, в каком возрасте у мужчины наступает климакс, он классифицируется как ранний или поздний. В первом случае – его начальные признаки появляются до 45 лет, во втором – после 60 лет.

Невозможно предугадать, когда наступит снижение выработки андрогенов, но шансы развития раннего климакса повышаются при:

  • отягощенной в этом плане наследственности: когда у отца возрастной андрогенный дефицит также наступил раньше 45 лет;
  • курении и злоупотреблении спиртными напитками, что приводит к нарушению кровоснабжения яичек;
  • профессиональных вредностях, особенно воздействии на половые органы вибрации и радиации;
  • частой травматизации яичек;
  • малоподвижном образе жизни;
  • опухолях яичек;
  • частых воспалениях мочевыделительных или половых органов, к чему зачастую ведет беспорядочная половая жизнь;
  • хирургических операциях, проведенных на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
  • сахарном диабете, при котором изменяется структура всех сосудов, в том числе и тех, которые несут кровь к яичкам;
  • часто или постоянно повышенном артериальном давлении, при котором изменяется строение сосудов, и тех, которые питают мужские половые органы;
  • атеросклерозе сосудов малого таза;
  • приеме некоторых препаратов: антидепрессантов, глюкокортикоидов, противотуберкулезных антибиотиков, анаболических стероидов, длительное получение препаратов, снижающих кислотность.

Когда климакс начинается после 60 лет, это говорит о хорошей наследственности и здоровом образе жизни мужчины.

Как распознать наступление климакса?

Течение андропаузы может быть физиологическим (в пределах возрастной нормы), или патологическим (болезненным). Во втором случае у мужчины наблюдаются симптомы со стороны мочевыводящих органов, сердечно-сосудистой системы, а также невротические расстройства. Выраженность проявлений андропаузы индивидуальна, длится это явление не более 5 лет (если дольше, нужно обследоваться на предмет наличия опухолей).

Как протекает климакс, частично зависит от того, во сколько лет появились первые проявления: чем раньше начался процесс, тем обычно более тяжело его течение.

Ранние признаки

Первые симптомы климакса у мужчин это:

  1. Быстрая утомляемость, которую вызывают даже небольшие нагрузки.
  2. Одышка и общая слабость после физических нагрузок.
  3. Эмоциональная лабильность: мужчина легко раздражается, склонен к депрессии.
  4. Проблемы с половой жизнью: снижение полового влечения, задержка семяизвержения или преждевременная эякуляция, трудности с достижением эрекции.
  5. Нарушения со стороны мочевыводящих органов: частые позывы к мочеиспусканию, «слабая» струя, возможно ночное недержание мочи. Эти проявления могут также свидетельствовать о развитии аденомы – увеличения в объеме ткани предстательной железы. Последняя, являясь трактом, в котором пролегает часть мочеиспускательного канала, при развитии аденомы начинает его сдавливать.

Физиологическая андропауза

После первых симптомов, если снижение уровня тестостерона идет медленно, климакс проявляется усиленным потоотделением, уменьшением роста волос на лице и теле, отложением жира в области живота и бедер. Мужчина начинает страдать бессонницей, становится невнимательным, утрачивает интерес к жизни и может жаловаться на постоянно плохое общее самочувствие. Его кожа приобретает сухость и бледность, что обусловлено снижением выработки красных кровяных телец в костном мозге, и, соответственно, анемии.

Отмечаются также «приливы» — жар в области лица и шеи, сопровождающийся их покраснением. Без причины начинает болеть голова, и это может продолжаться несколько суток, иногда беспокоит шум в ушах. У некоторых мужчин наблюдается отложение жира в области грудных желез.

Читать еще:  Анжелик Микро отзывы врачей при климаксе: инструкция по применению

Даже если мужчина не ощущает особых изменений самочувствия, что бывает при отсутствии у него хронических заболеваний половых органов, сердца и щитовидной железы в сочетании с постепенным снижением в крови уровня андрогенов, нарушается обмен веществ, за который ранее отвечал тестостерон. Так, кости становятся более ломкими (относительно небольшая травма может вызвать перелом), изменяется обмен жиров, в результате чего появляется склонность к отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, снижается уровень иммунной защиты и страдает пищеварительный тракт.

Патологический климакс

Патологическое течение возрастного дефицита тестостерона характерно для 20% мужчин. Ему подвержены лица, перенесшие инфаркт, страдающие гипертонической болезнью или нарушениями со стороны щитовидной железы, длительно работающие на вредных производствах или подвергающиеся постоянной интоксикации (в том числе алкогольной).

Как проходит климакс у мужчин, когда его считают патологическим? Наблюдаются симптомы со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Для первого характерно или повышенная возбудимость, сменяющаяся сильной усталостью, или, наоборот, выраженная апатия, малоэмоциональность, ухудшение памяти, депрессия.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, протекают по одному из трех «сценариев»: гипертоническому, стенокардитическому и вазорегуляторно-астеническому.

  • Гипертонический вариант климакса характеризуется «скачками» артериального давления. Это сопровождается головными болями, появлением «мушек» перед глазами, тошнотой, слабостью, болями в сердце.
  • При стенокардитической форме отмечается боль в сердце или «тяжесть»/дискомфорт за грудиной, одышка, и возникают они после физической нагрузки.
  • Вазорегуляторно-астенический «сценарий» развивается вследствие недостаточного кровоснабжения тканей. Это слабость, утомляемость, не связанные с физической нагрузкой.

Диагностика и лечение состояния

К лечению мужского климакса можно приступать, только когда с помощью различных исследований врач исключит наличие рака, доброкачественных опухолей, воспалений или аутоиммунного поражения щитовидной железы. Для этого применяются инструментальные (УЗИ щитовидной железы, сердца, органов таза, МРТ головного мозга) и лабораторные (общие анализы крови, спермы, определение простат-специфического антигена) методы.

Когда все эти болезни исключены, для назначения правильного лечения андрологу или урологу нужно знать уровень общего и свободного тестостерона в крови. В зависимости от результатов данного анализа могут использоваться такие группы препаратов от климакса:

  1. Лекарства на основе тестостерона («Тестостерона пропионат» «Андриол», «Сустанон», гель на основе дигидротестостерона). Обычно назначаются при снижении у мужчины свободного тестостерона ниже 180 пмоль/л, реже используются, когда данный андроген находится на нижней границе нормы.
  2. Препараты, стимулирующие выработку собственных андрогенов.
  3. Лекарства, корригирующие эректильную дисфункцию: на основе растительных средств (настойка женьшеня, «Иммунал люкрам», «Панаксел»), ингибиторы фосфодиэстеразы (действующие вещества силденафил, варденафил, тадалафил).
  4. При наличии хронических инфекционных процессов назначаются антибиотики.
  5. В случае выраженных нарушений эмоциональной сферы при климаксе применяются антидепрессанты («Трипризол», «Депренон») и седативные препараты («Ново-Пассит», «Седасен»).
  6. Сердечные нарушения лечатся кардиологом в зависимости от результатов обследования (кардиограммы, УЗИ сердца, холтеровского (суточного) отслеживания кардиограммы и артериального давления).
  7. При выраженных нарушениях обмена жиров и высоком уровне холестерина назначаются лекарства из групп статинов и фибратов.

При лечении климакса мужчина должен обязательно полноценно питаться, употребляя грецкие орехи, мед, сельдерей, петрушку, цитрусовые фрукты и молочные продукты. Важно для мужчины в климактерическом периоде спать достаточное время, гулять на свежем воздухе, применять небольшие (по согласованию с кардиологом) физические нагрузки.

При необходимости назначается физиотерапевтическое лечение, проводятся занятия с психотерапевтом. Лечение отварами из пастушьей сумки, боярышника, зверобоя, ясменника пахучего отлично дополняет медикаментозную терапию.

Источник:
http://ginekolog-i-ya.ru/klimaks-u-muzhchin.html

Бывает ли мужской климакс: проявления и способы лечения андропаузы

Климакс у мужчин (андропауза) — нарушение работы мужских половых желез из-за их старения. Примерно 30% мужчин от 45 до 60 лет ощущают кардинальные изменения в организме, у остальных же нет никаких симптомов. Существует ряд факторов, вызывающих ранний климакс (до 45 лет). Это хронические инфекции, воздействие токсинов. Предотвратить климакс нельзя — он неизбежен для любого мужчины, как и менопауза для женщины. Правильная терапия облегчит симптомы при гормональной перестройке.

  1. Что такое андропауза у мужчин
  2. Причины андрогенодефицита
  3. Симптомы мужского климакса
  4. Расстройства в сексуальной сфере
  5. Психологические проблемы
  6. Заболевания внутренних органов и сердечно-сосудистой системы
  7. Физические изменения
  8. Отличия женского климакса от мужского
  9. Возраст наступления андропаузы
  10. Последствия климакса для мужчины
  11. Как выявляют проблему
  12. Лечение мужского климакса
  13. Медикаменты
  14. Диета
  15. Упражнения
  16. Народные методы
  17. Психотерапия
  18. Массаж
  19. Водные процедуры
  20. Сколько длится мужской климакс
  21. Как предотвратить раннюю андропаузу

Что такое андропауза у мужчин

С началом климакса организм перестраивается, нарушается гормональный баланс, угасает фертильность.

У мужчин диагностируется андрогенный дефицит — андрогены (половые гормоны) вырабатываются в меньшем объеме. Другое название этого процесса — синдром дефицита тестостерона. Такие изменения обусловлены нарушением в цепочке «гипоталамус – гипофиз». Именно эти отделы мозга отвечают за регуляцию половых гормонов.

Андропауза у каждого мужчины проходит по-разному. Симптомы особенно выражены в течение 1-5 лет, после чего они постепенно уходят.

Мужской климакс и импотенция — разные понятия. Климакс происходит из-за снижения выработки гормонов и здоровых сперматозоидов. Либидо при этом слабеет или полностью угасает, но эректильная функция, как правило, остается. В то время как импотенция — это недостаточная эрекция или ее полное отсутствие.

Причины андрогенодефицита

Возрастной андрогенный дефицит у мужчин диагностируется после 50 лет, и основная причина этому — возрастное старение организма.

Есть ряд факторов, способствующих преждевременному климактерию (до 40-45 лет):

  • хронические воспаления (простатит, цистит);
  • половые инфекции;
  • опухоли яичек;
  • работа на вредном производстве;
  • нарушение кровоснабжения в органах малого таза, застойные процессы, сидячая работа;
  • наследственность;
  • наличие вредных привычек;
  • сахарный диабет и болезни щитовидной железы;
  • регулярные стрессовые ситуации, депрессия, прием антидепрессантов;
  • врожденное расположение яичек вне мошонки (крипторхизм);
  • перенесенные инсульты и инфаркты.

Если андропауза наступила в 60-65 лет, это свидетельствует о хорошей наследственности и правильном образе жизни.

Симптомы мужского климакса

Климакс у мужчин протекает по-разному:

  • бессимптомно;
  • с физиологическими изменениями (в рамках возрастной нормы);
  • с патологическими признаками (болезненность).

Симптоматика наблюдается не больше 5 лет. Чем раньше начались гормональные изменения, тем тяжелее течение андропаузы.

Расстройства в сексуальной сфере

Андрогенная недостаточность наиболее явно проявляется в сексуальной жизни. У 90% мужчин начинаются проблемы с половой и репродуктивной функциями:

  • ослабевает сексуальное влечение (сниженное либидо);
  • нарушается эякуляция (задержка или преждевременное семяизвержение);
  • ухудшается эрекция (например, пропадает по время полового акта);
  • сокращается частота и продолжительность половых актов;
  • уменьшается объем выделяемой семенной жидкости и содержание активных сперматозоидов в ней.

Психологические проблемы

В период андропаузы угасает половое влечение, в связи с чем у мужчин появляется склонность к депрессиям и повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям. Психологические проблемы могут возникать даже в том случае, если сексуальная жизнь мужчины никак не изменилась и нет симптомов климакса.

Некоторые мужчины испытывают при климаксе такие проблемы:

  • беспричинная тревога и страх;
  • подавленное настроение;
  • беспокойство и мнительность;
  • отсутствие мотивации;
  • ранее не свойственная капризность;
  • безразличие к работе и другим сферам жизни;
  • нарушение сна, бессонница;
  • раздражительность, вспышки агрессии;
  • плохая память.

Заболевания внутренних органов и сердечно-сосудистой системы

Патологические признаки мужского климакса присущи 25% мужчин. Чаще всего страдает сердце и сосуды. Появляются следующие симптомы:

  • гипертония, головные боли, «приливы»;
  • одышка, ощущение скованности в груди;
  • головокружение;
  • стенокардия, учащенное сердцебиение, тяжесть в грудной клетке, особенно после занятий спортом или интенсивной ходьбы.

Более чем у 50% мужчин отмечаются патологии мочеполовой системы с характерными симптомами:

  • увеличение простаты;
  • затрудненное мочеиспускание, боль и рези в уретре, частые позывы, возможно ночное недержание мочи;
  • дискомфорт и болезненные ощущения в области паха (из-за увеличения предстательной железы).

У мужчин в возрасте от 60 лет снижается прочность костной ткани, развивается остеопороз, появляются боли в коленях.

Физические изменения

Нарушение выработки половых гормонов проявляется следующим образом:

  • кожа теряет упругость и становится дряблой;
  • начинается ожирение по женскому типу (в боках, на животе, бедрах и ягодицах);
  • увеличиваются грудные железы;
  • выпадают волосы на голове (алопеция) и теле;
  • снижается мышечная масса;
  • отмечается общая слабость, повышенная утомляемость.

Чем раньше началась андропауза, тем быстрее мужчина начинает стареть. Снижается мышечный тонус, появляются морщины на лице и специфический запах «старого тела».

Это нормальные возрастные проявления мужского климакса. Остальных симптомов может и не быть.

Отличия женского климакса от мужского

Мужская андропауза, как и женская менопауза, — неизбежные гормональные изменения, связанные прежде всего с общим старением. Несмотря на это, мужские и женские гормональные перестройки протекают по-разному:

  • Возраст. У женщин климакс наступает в 45-55 лет, у мужчин — от 45 до 70 лет.
  • Способность к воспроизведению потомства (фертильность). Женщина при менопаузе теряет репродуктивную функцию — способность забеременеть естественным путем (прекращается выработка яйцеклеток). У мужчин фертильность снижается постепенно, и они могут зачать ребенка даже при климаксе.
  • Возможность облегчить течение. Обратившись к врачу при появлении первых признаков андрогенодефицита, мужчина может снизить симптоматику до минимума, избежать снижения либидо, потери фертильности и ухудшения самочувствия. Некоторые мужчины и вовсе не ощущают симптомы, благодаря постепенным изменениям в организме. У женщин климакс протекает тяжелее, и даже современные препараты зачастую не в силах облегчить симптоматику.

Возраст наступления андропаузы

Возраст климактерия зависит от общего состояния организма, образа жизни мужчины, режима питания и других факторов:

  • ранний (преждевременный) климакс — до 45 лет;
  • нормальный — от 45 до 60 лет;
  • поздний — от 60 лет.
Читать еще:  Менопауза и потливость: причины и лечение гипергидроза при климаксе 👩🚿

В последнее время все чаще диагностируют преждевременную андропаузу, вызванную негативными внешними факторами (плохая экология, злоупотребление алкоголем и т.д.).

Последствия климакса для мужчины

Возрастные гормональные изменения у мужчин часто сопровождаются простудными и инфекционными болезнями, что связано со снижением иммунитета.

Кроме того, климакс может провоцировать серьезные заболевания:

  • стенокардия;
  • инфаркт миокарда;
  • внутричерепные кровоизлияния;
  • болезнь Альцгеймера;
  • злокачественные опухоли (в основном яичек и простаты);
  • тяжелые психосоматические расстройства.

Как выявляют проблему

Чтобы облегчить симптомы дефицита андрогенов, необходимо обратиться к урологу сразу при появлении первых признаков климакса. При диагностике андропаузы основной параметр — это сниженный уровень тестостерона (определяется в ходе лабораторных исследований крови).

Урологи часто назначают специальное тестирование с использованием скрининговых тестов-опросников. С их помощью можно точно поставить предварительный диагноз и назначить дальнейшие исследования:

  • УЗИ органов малого таза;
  • ЭКГ;
  • спермограмма;
  • анализ на наличие острых и хронических воспалений.

Лечение мужского климакса

Лечить климакс у мужчин медикаментами необходимо только при наличии выраженных симптомов, сопутствующих патологий сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. В остальных случаях достаточно просто скорректировать рацион, режим сна и образ жизни.

Медикаменты

Лекарственные препараты при мужском климаксе назначают для устранения симптоматики и облегчения состояния:

  • при недостатке тестостерона назначаются средства для его замещения: Андриол, Омнадрен, Сустанон;
  • для стимуляции выработки андрогенов: Андринол, Небидо, пластырь Андродерм;
  • для восстановления эрекции: Тадалафин, Панаксел;
  • успокоительные и антидепрессанты: Новопассит, Седасен;
  • при наличии воспалительного процесса в мочевыделительной системе: Цефалоспорин, Ампициллин;
  • витамины А и С, группы В, фолиевая кислота для укрепления иммунитета и улучшения качества семенной жидкости.

Диета

При андрогенодефиците необходимо еще более тщательно следить за массой тела. Назначают стандартную диету для профилактики ожирения, для похудения и поддержания нормального веса:

  • сбалансированное питание;
  • больше свежих фруктов, овощей, продуктов с клетчаткой (гречка, пшено);
  • не менее 1,5 л воды в сутки;
  • отказ от жареной, копченой, консервированной и острой пищи;
  • ограничение мучных блюд, макаронных изделий, чая и кофе.

Самые полезных продукты при половой дисфункции – грецкие орехи, мед, цитрусы, зелень, молочная продукция.

Упражнения

Вопрос, что делать, чтобы сохранить потенцию, актуален для всех мужчин в период климактерия. Вот несколько эффективных для улучшения кровоснабжения органов малого таза:

  • подъемы ног, лежа на спине;
  • подъем таза от пола с согнутыми коленями;
  • «ножницы» и «велосипед»;
  • подъем таза вертикально полу (упражнение «березка»).

Народные методы

Народные средства допустимо использовать в качестве профилактики раннего мужского старения или в дополнение к основному лечению. Наиболее эффективна фитотерапия:

  • пустырник, фенхель, тмин;
  • листья боярышника, шалфей, череда и мята;
  • пустырник с мелиссой и боярышником.

Сборы лекарственных трав можно использовать для приготовления отваров и настоев. Пропорция стандартная – столовая ложка сырья на стакан кипятка. Они полезны для укрепления иммунной системы, предотвращения инфекций и улучшения работы репродуктивных органов.

Психотерапия

Климакс ухудшает качество жизни мужчины, и в первую очередь это касается половой функции. Снижение сексуального влечения, эректильная дисфункция и неспособность воспроизвести потомство может приводить к глубокой депрессии. Во избежание серьезных психологических травм рекомендуется обратиться к специалисту уже при первых проявлениях андропаузы.

Массаж

Справиться с неврозами при гормональных отклонениях в организме помогают сеансы массажа от 20 до 60 минут. Особенно эффективен массаж стоп. Он улучшает циркуляцию крови, устраняет головную боль, снимает напряжение, расслабляет мышцы и нормализует сон.

Массаж противопоказан при наличии злокачественных опухолей, острой почечной и сердечной недостаточности.

Водные процедуры

Душ, ванна, бассейн положительно влияют на общее самочувствие и психологическое состояние мужчины.

При климаксе рекомендуют:

  • ванны с морской солью для общего расслабления;
  • грязевые ванны;
  • лечение пиявками;
  • контрастный душ;
  • циркулярный душ;
  • обливания.

Сколько длится мужской климакс

От начала андропаузы до ее окончания проходит в среднем 4-6 лет, максимальный период — 15 лет. Если проявления андрогенного дефицита длятся дольше 5 лет, необходимо проверить, нет ли опухолей в половых органах.

Ранний климакс протекает сложнее и имеет более выраженные симптомы.

По окончании климакса прежнее состояние и функциональность органов не восстанавливаются (процесс необратим), но снижается или полностью исчезает выраженность симптомов.

Как предотвратить раннюю андропаузу

В качестве профилактики раннего климактерия мужчине рекомендуется:

  • отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем;
  • регулярно заниматься спортом во избежание застойных реакций в области малого таза;
  • минимизировать стрессовые ситуации;
  • соблюдать нормы интимной гигиены;
  • контролировать массу тела;
  • вести регулярную половую жизнь с одним партнером, избегать случайных незащищенных интимных контактов.

Особое значение имеет ежедневный рацион. Врачи рекомендуют употреблять в пищу больше овощей, фруктов и зелени, пить не менее 2 л жидкости в день. Также необходимо укреплять иммунитет, избегать переохлаждений и инфекций, минимум раз в год посещать уролога или андролога.

Источник:
http://tden.ru/health/muzhskoj-klimaks

Причины и особенности лечения мужского климакса

Климакс является совершенно естественным процессом, связанным с возрастными изменениями в организме. Период климакса подразумевает под собой перестройку организма, которая плавно переводит его к следующему этапу жизни.

Как меняется организм с возрастом

С течением времени в организме начинает преобладать инволюция всех органов и систем. Запускается процесс старения.

Основным изменениям подвергается система «гипоталамус, гипофиз и яички»:

  • изменения в гипоталамусе негативно отражаются на работе гипофиза;
  • как следствие, возникают сбои в выработке гормонов, одной из функций которых является стимуляция работы яичек;
  • далее происходит значительное снижение уровня тестостерона в крови.

Изменения в одном органе приводят к дальнейшим изменениям со стороны других органов и систем. Все это доставляет дискомфорт и ухудшает качество жизни.

Бывает ли мужской климакс

Часто многие называют мужской климакс менопаузой, что совершенно неправильно. Менопаузы у мужчин не может быть априори, поскольку само слово «менопауза» означает прекращение менструаций, которых, как всем известно, у них не бывает. Данный этап жизни называется андропаузой.

Для мужчины этот процесс настолько же естественный и неизбежный, как и для женщины.

В каком возрасте

Многие интересуются, во сколько лет начинается климакс у мужчин. В среднем, андропауза наступает в 40 лет и длится до 60-70.

Существует ряд факторов, которые могут влиять на возраст наступления андропаузы:

  • врожденные нарушения со стороны половой системы;
  • сахарный диабет;
  • гипертоническая болезнь;
  • все виды кастрации;
  • воздействие ионизирующей радиации.

Обращают внимание на различные интоксикации (наибольшим влиянием на организм характеризуется алкогольная).

Этапы

В среднем, андропауза наступает в 40-60 лет. Однако встречаются случаи, когда климакс может наступать либо заметно раньше, либо гораздо позже. В зависимости от срока наступления, климакс может быть ранним, обычным и поздним.

Ранний

Проявляется до 40 лет (зафиксированы случаи диагностирования до этого возраста). Данный период специалисты называют патологическим. Причиной могут оказаться генетические особенности, гормональные заболевания.

Обычный

В данную категорию входят мужчины от 40 до 60 лет. Этот этап считается нормой. Мужской организм начинает стареть, поэтому проявления заболевания в этот период, как правило, типичны.

Поздний

Проявляется после 60 лет. Считается патологическим. Связано это может быть с индивидуальными особенностями организма или наличием гормональной патологии. Поэтому нужно быть очень внимательным и своевременно обследоваться.

Причины

В норме андропауза связана с возрастными изменениями и является физиологичным процессом.

Причинами же раннего или позднего климакса могут служить следующие патологические состояния или заболевания:

  • онкология;
  • воспалительные процессы;
  • нарушение кровообращения половых органов;
  • врожденная слабость нейрогуморального обеспечения половых функций;
  • нарушение обмена веществ, например, сахарный диабет или подагра;
  • различные интоксикации.

Отдельного внимания в перечне причин заслуживают вредные привычки: никотиновая и алкогольная зависимость. Вероятной предпосылкой может оказаться и хирургическая кастрация.

Симптомы

Климактерический период может протекать с симптоматикой разной степени выраженности.

Срок наступления и течение андропаузы зависит от образа жизни мужчины, сексуальной активности, общего состояния здоровья и каких-либо индивидуальных особенностей организма.

Симптомы климакса следующие:

  • повышенная утомляемость и потливость;
  • общая слабость организма;
  • внезапные приливы;
  • головокружение;
  • раздражительность, потеря интереса к жизни, мнительность;
  • бессонница;
  • нарушение внимания, концентрации;
  • учащенное мочеиспускание;
  • ощущение тяжести, боли внизу живота;
  • нарушения в работе сердца (тахикардия, аритмия);
  • одышка;
  • головные боли.

Нарушения половой функции проявляются следующими симптомами — снижение либидо, нарушение или отсутствие оргазма, форсированная эякуляция. Может иметь место уменьшение количества спермы, снижение длительности полового акта.

Диагностика

При появлении первых симптомов, а лучше даже до их появления, необходимо проконсультироваться у врача и пройти комплексное обследование.

Подобная диагностика включает в себя:

  • развернутый анализ крови;
  • УЗИ предстательной железы;
  • определение уровня ПСА в крови (общего и свободного).

Особое внимание диагностике и лечению климакса должны уделять мужчины с индивидуальными особенностями, например, врожденными или приобретенными заболеваниями.

Лечение

Терапия климакса является комплексной и включает в себя не только применение лекарственных препаратов, но еще и поддержание здорового образа жизни.

Медикаментозное

Подобное лечение подразумевает применение ряда препаратов. Они помогают уменьшить проявление симптоматики и значительно улучшают качество жизни.

Медикаментозная терапия включает в себя:

  • ЗГТ производными тестостерона (Андриол, Сустанон);
  • препараты, нормализующие эректильную функцию;
  • седативные препараты и успокоительные лекарства.

Может применяться витаминотерапия.

Фитотерапия

Метод лечения травами использовался издавна. Преимущество фитотерапии в том, что она имеет минимум побочных эффектов и позволяет лечить признаки климакса у мужчин после 50 лет. Используются следующие травы: ясменник пахучий, зверобой, цветки боярышника. Эффективной может оказаться трава пастушья сумка, листья ежевики, трава пустырника.

Вот некоторые составы, приготовить которые можно самостоятельно:

  1. При раннем климаксе используют смешение трав. Необходимы ясменник пахучий (20 г), листья ежевики (25 г), цветки боярышника (10 г), траву пустырника (20 г) и сушеницу топяную (15 г). Далее берут одну ст. л. смеси, заливают 200 мл кипятка, укутывают и настаивают 60 минут. Перед употреблением необходимо процеживают и употребляют по одной ст. л. до трех раз в сутки.
  2. Используют 15 г зверобоя, заливают 200 мл воды, кипятят 15 минут. Далее укутывают и оставляют настаиваться на 45 минут. Состав процеживают и употребляют по одной ст. л. шесть раз в день.
  3. Тмин, фенхель, корень валерианы, траву пустырника (по одной ст. л.) заливают 200 мл кипятка. Затем настаивают и процеживают. Употреблять рекомендуется по половине стакана трижды в сутки.
Читать еще:  Какие симптомы бывают при климаксе у женщин

Применяя в лечении травы, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на определенные растения.

Образ жизни

Одним из самых главных аспектов лечения является поддержание правильного, здорового образа жизни.

Вот основные пункты, которых необходимо придерживаться:

  1. Правильное питание. Отказываются от жареной, жирной и копченой пищи. Употребляют больше фруктов, овощей, зелени и меньше соли.
  2. Спорт, а именно умеренные нагрузки. Отлично подойдут: йога, плавание, езда на велосипеде.
  3. Контрастный душ.
  4. Умеренная сексуальная активность.
  5. Периодический лечебный массаж.
  6. Сбалансированный режим работы и отдыха.
  7. Ношение свободного нижнего белья.
  8. Соблюдение режима сна.
  9. Отказ от вредных привычек.
  10. Исключение стрессовых ситуаций.
  11. Своевременное обращение к специалисту.

Если придерживаться этих пунктов, то можно не только облегчить протекание климакса, но и вести полноценную, активную жизнь.

Народные средства

Есть масса средств, которые справляются с признаками климакса, повышают жизненный тонус и иммунитет. Существует множество рецептов на основе лечебных трав или ягод, помогающих при климаксе.

  • лук репчатый;
  • настойку корня женьшеня;
  • семена и траву укропа, которые употребляют перед сном, запивая водой;
  • настойку пиона — при депрессии, раздражительности;
  • настой шелковицы;
  • плоды облепихи.
  • корень сельдерея.

Перед применением любого лечебного средства обязательно советуются с врачом.

Можно ли избежать и купировать

К сожалению, такое явление как климакс невозможно предотвратить. Старение организма неизбежно — это естественный процесс, который можно лишь немного замедлить.

Неправильно было бы бояться климакса, достаточно лишь быть проинформированным на эту тему и своевременно обратиться к врачу. Специалист обоснует симптомы и лечение, подберет подходящую терапию, которая поможет заметно улучшить качество жизни.

Профилактика

Для того чтобы предупредить нежелательные проявления климакса, необходимо придерживаться здорового образа жизни.

Вредные привычки ускоряют процессы старения, не меньшее внимание следует уделить тому, что:

  1. Питание должно быть сбалансированным. В рационе должны преобладать овощи, фрукты, зелень, молочные продукты.
  2. Нужно выбрать любимый вид спорта, чтобы получать удовольствие от времяпровождения. Это нормализует эмоциональный фон, улучшает работу нервной системы, предотвращает раздражение.
  3. Сексуальная жизнь должна быть «здоровой».

При появлении самых первых признаков необходимо сразу же обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет определиться с такими понятиями, как начало и конец анропаузы.

Отзывы

Геннадий, 59 лет: «У меня климакс протекал практически незаметно, только пару раз приливы были. Так что, не нужно бояться, просто нужно лечиться. Окружите себя любимыми людьми и все пройдет гладко.»

Борис, 54 года; «В наше время существует масса препаратов и традиционных медикаментов, которые и импотенцию поднимут, и в общий тонус приведут. Я пришел к врачу, обследовался и назначили лечение. В целом все более-менее спокойно. А еще я пришел к выводу, что в пятьдесят жизнь только начинается!»

Алла, 45 лет: «Моему мужу 51 год, и явно климакс начался, но он ни при каких условиях не хочет идти в больницу. Как только не уговаривала. Подскажите средства, которые можно самостоятельно принимать, без консультации врача. Спасибо.»

Видео

В этом видео будет рассказано, бывает ли у мужчин климакс и каковы его симптомы.

Источник:
http://doktora.guru/polezno-znat/obschaya-informatsiya/klimaks-u-muzhchin.html

Бывает ли климакс у мужчин: возраст, симптомы и лечение

Большинство мужчин считают мужскую андропаузу вымыслом, узнавая о реальности подобной проблемы уже тогда, когда она застает врасплох. Протекает синдром по-разному. Поддается ли он лечению? Чем опасен? Когда наступает климакс у мужчин ? Ответы на эти вопросы должен знать каждый.

Бывает ли климакс у мужчин

У сильной половины человечества есть свой климактерический период. Он проявляется менее ярко и выражено. Общие симптомы мужского климакса гораздо менее выражены нежели у женщин, но они есть. Начинают возникать частые мигрени, ноющие и колющие болевые ощущения в сердце, которые отдаются в лопатку, левую руку. Приливы крови к голове, шее, конечностям, проявляющиеся покраснением.

Симптомы мужского климакса

Физический естественный процесс обусловлен старением организма и низкой выработкой тестостерона. Падение секрета приводит к постепенному угасанию эректильной дисфункции, полному мужскому бессилию. Он начинается у всех по-разному, но характерен для возраста от 40 и до 70 лет. Чем моложе представитель сильной половины, тем больше поводов для беспокойства.

Он начинается в среднем после 50-55 лет. Яркие признаки наблюдаются у одного из десяти мужчин. Выравнивание гормонального фона происходит в течение последующих пяти лет. Таким образом, климакс мужчин наступает позже, чем у женщин, но чреват негативными последствиями.

Возраст андропаузы

Медики утверждают, что данный этап коснется каждого мужчину, но в разном возрасте.

Период Возраст
Ранний 40-45 лет
Средний 46-60 лет
Поздний от 60 и старше

Наступление подобного этапа по причине старости требует контроля и внимательного отношения к собственному здоровью. О терапии, если он протекает нормально, можно не беспокоиться. Ранний и средний климакс, наоборот, является причиной для обращения к специалисту, который поможет отсрочить наступление неспособности к репродукции, половому влечению.

Причины и симптомы мужского климакса

Ранее угасание сексуальной и репродуктивной функции может начинаться по следующим причинам:

  • малоподвижный (сидячий) образ жизни;
  • новообразования в семенниках;
  • частые и сильные стрессы;
  • половые расстройства, имеющие воспалительный характер;
  • алкогольная зависимость, курение;
  • генетическая предрасположенность.

Факторы влияют отдельно и совокупно. Губительное воздействие имеет радиоактивное облучение, токсичные вещества. Ранний климакс редко, но провоцирует обрезание.

Климактерический период у мужчин проходит гораздо менее выражено нежели у женщин. Главным симптомом является эректильная дисфункция. Остальная симптоматика уже полностью индивидуальна.

Симптомы
сниженное либидо гипергидроз
быстрая эякуляция ожирение
тяжесть в паху и брюшной полости боли в суставах
слабая мощь струи при мочеиспускании истерическое состояние
неяркий оргазм или его полное отсутствие облысение
сокращение длительности полового акта проблемы с мочеиспусканием

У большинства мужчин синдром проявляется общей постоянной усталостью даже в выходные дни, когда ничего не делают, а также апатией к происходящему вокруг.

менопауза и климактерический период у мужчин

Возможно ли вылечить климактерический синдром?

Ранние симптомы мужского климакса и вовремя начатое лечение позволяют отсрочить наступление андропаузы. Применяются различные подходы, но в основном они идут комплексно.

Медикаментозная терапия Немедикаментозная терапия
иммуномодуляторы массажи
антидепрессанты и иммуномодуляторы лечебные и оздоровительные ванны
витаминотерапия и БАДы физиатрия
гормоны и седативные препараты психотерапия
вазоактивные средства самомассажи

Если возраст мужского климакса близок к «норме», обязательно придерживаются строгой диеты. Всем без исключения необходимо отказаться от пагубных привычек. Правильно подобранное лечение, ведение здорового жизни поможет сохранить потенцию и возможность к зачатию до глубокой старости.

Симптомы мужского климакса и их лечение

В дополнении к медикаментам прибегают к средствам народной медицины:

  • В кастрюлю насыпают 4 столовые ложки зверобоя, заливают 2 стаканами дистиллированной воды, кипятят 6 часов, пьют процеженным по ½ стакана 3 раза в день.
  • Плоды боярышника заливают кипяченной водой на 17 минут. Напиток процеживают и пьют в течение дня.
  • Полчаса настаивают 3 чайные ложки сухой пастушьей сумки, залитой стаканом кипятка. Настой употребляют в течение недели утром и вечером. Курс возобновляют через месяц.

Нельзя ограничивать только «бабушкиными» средствами. Начинать терапию нужно сразу после того, как начинают появляться первые признаки, но только с консультации у врача. Без выявления точных причин излечиться невозможно.

Как избежать или уменьшить последствия

Андропауза начинает наступать у любого мужчины, но существует ряд мер, позволяющих отсрочить мужской климакс:

  • Употреблять продукты, богаты токоферолом и клетчаткой. К первым относится зеленый салат, злаковые, орехи, а ко вторым — фрукты, овощи, отруби.
  • Много двигаться, почаще бывать на свежем воздухе, не пренебрегать занятия спортом. Можно бегать, кататься на велосипеде, выполнять гимнастику.
  • Стараться не подвергать нижние конечности переохлаждению, ограничиться хождением босиком только на пляже, а дома ходить в носках, особенно тогда, когда холодно.
  • Не носить утягивающее белье. Плавки всегда должны быть свободными, выполненными из натурального, дышащего материала.

Бывает ли климакс у мужчин?

Профилактикой для мужчин, достигших возраста 40 лет, служат следующие мероприятия:

  • посещение уролога;
  • здоровый образ жизни;
  • регулярные занятия сексом или альтернатива в виде бассейна, йоги;
  • контроль массы тела;
  • соблюдение режима отдыха после трудового дня.

Своевременная грамотная терапия позволяет сократить климактерический период у мужчин вплоть до одного года.

Опасность андропаузы у мужчин

Медики пришли к неблагоприятным выводам о том, что проявление климакса у мужчин усугубляет сердечные заболевания, снижает защитные функции организма, что чревато следующими осложнениями:

  • инсультом;
  • инфарктом;
  • опухолью костного мозга;
  • простатой;
  • сердечной недостаточностью;
  • нарушением кровообращения в мозгу.

Нельзя игнорировать проблему даже тогда, когда это возрастной климакс. Лечение нужно начинать незамедлительно.

Видео-инструкция что делать при мужском климаксе

Источник:
http://mansecret.net/byvaet-li-klimaks-u-muzhchin-vozrast-simptomy-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector