Здоровье как усилие воли

Здоровье как усилие воли

Дневник здоровья Ольги Смирновой

Травы при климаксе помогающие не стареть

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодняшняя публикация касается только женщин, а обсуждать мы будем травы при климаксе.

В жизни каждой женщины наступает период, новая ступень, которую иногда называют осенью. (А в переводе с греческого, климакс и есть ступень).

Часто состояние в это время связано с приливами, нарушением сна, головными болями, повышенным давлением, раздражительностью, упадком сил.

Но паниковать нет причин, нужно просто побольше уделять внимания себе любимой. И помогут вам в этом лекарственные травы. Какие травы пить при климаксе, Вы узнаете из этой статьи.

Почему надо пить травы при климаксе

Пить травы при климаксе нужно прежде всего для того, чтобы не стареть. Всему виной тут женский гормон эстроген, который с возрастом истощается.

И даже, если вы не знаете, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, все равно вам нужен этот самый гормон. Ведь снижение уровня эстрогена чревато заболеваниями сердца и остеопороза, в результате гормональных изменений кожа становится менее эластичной, а суставы теряют смазку.

Общие правила, помогающие облегчить климакс, я уже описывала в отдельной публикации, а также свой опыт, как довольно легко преодолела этот период.

Врачи обычно советуют принимать препараты гормональной терапии, но их успешно могут заменить так называемые гормоноподобные травы, т.е. травы с эстрогенами, которые можно пить при климаксе.

Вот небольшой перечень из них.

Виды трав, рекомендуемые при климаксе

В первую очередь обратите внимание на следующие травы, содержащиеся в них фитоэстрогены помогают женскому организму вырабатывать больше гормонов:

  • календула
  • клевер
  • хмель
  • донник лекарственный
  • суданская роза (каркаде)
  • красная щетка.

Особенно популярен среди женщин в климактерическом периоде красный клевер, содержащий четыре вида гормонов. По результатам клинических исследований у женщин, принимающих ежедневно эту траву, на 75% уменьшились приливы, улучшился сон. Кроме того, клевер оказывает защитное действие на кости и сердце.

Употреблять эти травы нетрудно. Для этого достаточно взять одну столовую ложку любой из них (имеются в виду сухие травы, у календулы и клевера используют цветы, у хмеля – шишки), заварить стаканом кипятка. Через два часа можно процедить настой и разделить на несколько частей, чтобы выпить в течение дня.

А каркаде вообще продают у нас в виде пакетиков чая, очень удобно его заваривать.

Трава красная щетка при климаксе

Особенно хочется отметить траву красную щетку, которую я принимала в свое время при климаксе, и очень довольна ее действием.

Красная щетка – уникальная трава, по сути являющаяся природным гормоном. Содержащийся в ней большой ряд витаминов помогает укреплять иммунную систему, сердечно -сосудистую, нормализует обмен веществ, способствует омоложению организма.

Красную щетку применяют для лечения практически всех женских заболеваний от воспалений до миомы. Не зря эту травку называют женской травой.

И что очень важно для нас, красная щетка помогает справиться с эндокринными нарушениями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы и с проявлениями климакса.

Принимать красную щетку можно и в виде настоев, и отваров, и настоек. Мне кажется, удобнее и предпочтительнее делать настойки на водке.

Рецепт стандартный для большинства трав: 50 грамм травы на 500 мл водки, настаивать в темном месте 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды трижды в день.

Наибольший эффект для восстановления гормонального баланса в организме дает использование красной щетки совместно с лапчаткой белой.

Пьем один месяц лапчатку, другой – красную щетку. Что собственно я и делала.

Травы при климаксе при приливах

Пожалуй, самое неприятное явление, которое доставляет женщине массу неудобств при климаксе, это приливы. Но и от них существуют травы.

Трава шалфей

С шалфеем мы все, наверно, знакомы. Это фантастическая трава, обладающая антисептическим и противовоспалительным действием. Ее часто применяют для полоскания больного горла.

На удивление она работает так же и против приливов, так как уменьшает потоотделение.

Кроме того, шалфей и для памяти полезен, а проблемы с ней тоже возникают у женщин во время климакса.

♦ Рекомендую еще для памяти делать специальные физические упражнения по утрам.

Для приготовления чая из шалфея три чайные ложки сухой травы следует залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Такой крепкий отвар принимают на ночь по две чайные ложечки.

Я вот о таком свойстве шалфея против приливов раньше не знала, но мне помогла другая трава.

Морозник

Мне понадобилось пить морозник для лечения щитовидки. А в результате, сама того не подозревая, я избавилась не только от приливов, но и вообще от всех проявлений климакса за довольно короткий промежуток времени.

Морозник благодаря своему мочегонному и слабительному действиям прежде всего применяют для чистки кишечника, для похудения, морозник благоприятно влияет на суставы и на нервную систему, им лечат различные опухоли и онкологические заболевания.

О применении морозника при климаксе я информации не встречала, да и вообще его мало рекламируют, многие считают опасным средством. Открыла это свойство сама, употребляя морозник.

А недавно это было замечено и моей знакомой. Пока пила морозник для похудения, не было никаких приливов. Как только перестала его принимать, измучилась и никакие средства аптечные не помогали. Пока мы вместе не вспомнили о морознике. Уже на второй день его приема приливы вновь отступили.

Единственное предупреждение: морозник – очень ядовитая трава и принимать его нужно строго по инструкции в минимальных допустимых дозах. Об этом я уже подробно писала в статье «Морозник для похудения и лечения заболеваний».

Травы при климаксе от бессонницы и депрессии

Валериана рекомендуется для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством. Особенно хороша она в сочетании с хмелем. Это лучше, чем принимать снотворные.

Пустырник — так же чудесная успокаивающая травка, содержащая каротин, много витаминов, различные минералы. Принимать пустырник можно четыре раза в день по пол стакана в виде настоя.

Зверобой традиционно используется для лечения легкой депрессии у женщин, которым трудно смириться с новым этапом в их жизни и изменениями в организме.

Родиола или золотой корень помогает при стрессах, для снятия усталости, а также для улучшения памяти и концентрации внимания.

Тысячелистник. Кроме того, что тысячелистник помогает справиться с депрессией, плохим настроением, приливами, эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим действием, снижает артериальное давление и может вылечить миому.

Сборы трав при климаксе

Хороший эффект при приливах, головных болях дают и сборы из трав. Такие чаи из трав при климаксе помогают и сон улучшить, и депрессию побороть.

Сбор 1.

  • трава пустырника – 4 столовых ложки
  • подмаренник душистый (ясменник) – 4 ложки
  • сушеница топяная – 3 ложки
  • листья ежевики – 5 ложек
  • цветы боярышника – 2 столовые ложки.

Смешать все травы вместе, взять одну чайную ложку этого сбора и заварить в стакане кипятка. Пить как чай.

Сбор 2.

Так же в качестве заварки для чая можно использовать сбор из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля.

Сбор 3.

Чай из смеси крапивы, спорыша и плодов шиповника, которых нужно взять по одной чайной ложке, обладает омолаживающим эффектом, если пить его по утрам.

Сбор 4.

В этот сбор входят сухая мята, полынь, семена укропа, липовый цвет. Их нужно взять в равных частях.

Две столовых ложки этого сбора следует залить одним стаканом кипятка и поставить на 15 минут на водяную баню.

Затем отвар процеживаем, доливаем кипяченой водой до первоначального объема, т.е. чтобы был полный стакан.

Такой сбор рекомендуется пить при климаксе три месяца по утрам и вечерам по половине стакана. После месячного перерыва можно повторить.

Травы при климаксе действуют мягче, чем разные синтетические препараты, да и побочные действия у них редки. Только пить настойки и отвары из трав нужно, соблюдая рекомендованные дозы. Не пытайтесь придумывать сборы сами, много – не есть хорошо, к тому же не известно, как поведут себя разные травы, смешанные между собой, они могут нейтрализовать действие друг друга и даже вред оказать.

В заключение хочется сказать: не бойтесь приближения климакса, улыбайтесь, вспомните, что «Осенняя пора – очей очарованье»!

Автор Ольга Смирнова

Интересные публикации на блоге:

Источник:
http://zdorovje-usilievoli.ru/kakie-travyi-pri-klimakse-pomogayut-ne-staret/

Какие лекарственные травы и сборы принимать при климаксе у женщин, а также что пить от приливов при менопаузе

Климакс – это естественный процесс, происходящий в организме женщины в определенном возрасте. В этот период у женщин происходит угасание половой функции, что влечет за собой прекращение менструального цикла.

В большинстве случаев климакс наступает в возрасте от 45 до 55 лет, однако существует ранний и поздний климакс. Природа климакса лежит в снижении концентрации и синтеза половых гормонов в организме.

Часто этот период жизни женщины сопровождается массой неприятных моментов, которые можно устранить при помощи медикаментов или средств народной медицины.

Изменения в организме женщины при климаксе

Изменения, которые происходят в организме женщины при климаксе, затрагивают практически все органы и системы, и естественно, что это сопровождается определенными негативными моментами.

Что конкретно происходит в репродуктивной системе:

  • перестает созревать яйцеклетка;
  • половые гормоны вырабатываются в гораздо меньших количествах, а со временем и вовсе перестают вырабатываться;
  • фолликулы в яичниках не развиваются;
  • секреторная функциональность желез снижается.

Климактерический синдром обычно сопровождается следующими признаками:

  • повышенная потливость;
  • тревожные ощущения;
  • мигрени;
  • приливы;
  • тахикардия;
  • частые смены настроения;
  • ухудшение памяти;
  • проблемы со сном;
  • осложнения и обострения хронических недугов.

Не обязательно должны иметь место сразу все дискомфортные состояния. Самочувствие женщины во время климакса – это очень индивидуально.

Приливы и их симптоматика

Приливы – это сбои в вегетатике, которые характеризуются жаром и краснотой лица и шеи, резко сменяющиеся ознобом и обильным потоотделением. Эти процессы происходят по «вине» гормона, который участвует в стимуляции фолликула.

Симптомы, которые могут возникать при приливах:

  • сильное потоотделение в ночное время суток;
  • ритмический сбой сердца;
  • слабость и сонливость;
  • бессонница;
  • раздражительность;
  • постоянное ощущение тревоги.

Приливы наблюдаются у всех женщин, однако, интенсивность и длительность приступов индивидуальны.

Наиболее сильно от приливов страдают женщины, которые злоупотребляют никотином, имеют лишний вес, а также те, у кого были удалены яичники.

Фитотерапия

Понятно, что остановить климакс нельзя, ликвидировать его проявления тоже не получится, но снизить симптоматику безусловно можно и нужно.

Фитотерапия – это лечение различных недугов растениями, обладающими лекарственными свойствами.

Отличаются ли фитотерапия и растительные препараты? Да, в первом случае весь комплекс активных веществ сохраняется и используется, а во втором фармацевты выделяют только основное действующее вещество, которое дополняют некоторым количеством химических препаратов.

Цель фитотерапии при климаксе – снизить силу приливов и помочь женскому организму быстрее и легче адаптироваться к переходу в новую фазу жизни.

Проконсультировать о травах, которые снимают проявления климакса, может врач-фитотерапевт.

Насколько эффективно использовать травы при приливах? Надо сказать, что если приливы и общее состояние женщины во время климакса не осложняется существенными проблемами с давлением, работой сердца и прочими заболеваниями, фитотерапия вполне может заменить медикаментозное лечение.

Выбор, какую лекарственную траву использовать, а также ее дозировку и курс приема лучше доверить грамотному специалисту. Кроме того, необходимо постоянно контролировать состояние женского организма, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния женщины.

Какими травами пользуются

Какие же травы чаще всего используют при различных симптомах климакс?

Чтобы снизить частоту приливов и их интенсивность, рекомендуется использовать:

  • березовые почки;
  • настурцию;
  • тысячелистник;
  • шалфей.

При бессоннице и повышенной нервной возбудимости будут полезными:

  • душица;
  • пион;
  • шишки хмеля;
  • болотная сушеница;
  • валериана;
  • мелисса;
  • мята;
  • плоды ежевики;
  • пустырник.
Читать еще:  Не дышит нос у ребенка, что делать: лекарства, рецепты и ингаляции

Также для нормализации сна можно попить смеси травяных настоек – пустырник, боярышник и валериану необходимо слить в одну емкость и принимать перед сном по 20 капель.

Если беспокоят перепады давления и нарушения сердечного ритма, можно заваривать душицу или черноплодную рябину.

При неприятных зудящих ощущения во влагалище и при недержании мочи рекомендуются боровая матка, солодка и овес.

В качестве профилактики остеопороза поможет следующее средство – 10 лимонов вместе с кожурой и скорлупу 5 яиц необходимо перемолоть в блендере, оставить на неделю, а затем принимать дважды в день после еды по чайной ложке.

Наши бабушки также использовали от проявлений климакса отвар укропа.

Принцип приготовления настоев, как правило, одинаков – на столовую ложку сухого измельченного растительного сырья требуется стакан кипятка. Пропорции можно соответственно менять в том случае, если необходимо приготовить большую порцию настоя.

Лекарственные настойки лучше пить перед приемом пищи — так полезные вещества быстрее будут всасывать в кровь.

Если вы будете самостоятельно заготавливать травяной сбор, то делать это надо летом, при этом обаятельно надо придерживаться правил сушки растительного сырья и его последующего хранения.

Заменители эстрогена

Очень часто при менопаузе рекомендуются фитоэстрогены. Такие растения можно использовать вместо приема женских гормонов. Они еще известны, как «женская трава».

Вообще растительные эстрогены присутствуют практически в каждом растении, но в фитотерапии используются только те, в которых эстроген содержится в больших количествах.

Шалфей издавна применяют при климактерическом синдроме. Это растение способно поддерживать функциональность половых желез, омолаживать организм и снимать нервное напряжение.

Полезные свойства шалфея:

  • снижает потоотделение;
  • борется со стрессами;
  • уменьшает интенсивность приливов;
  • регулирует гормональный фон.

Валериана не только является источником эстрогена, но и обладает успокаивающим действием, а также устраняет бессонницу. Применять валериану дольше, чем два месяца, не стоит, поскольку в противном случае могут появиться головные боли.

Укропная вода – самое распространенное средство, которое используют женщины в климактерическом периоде.

Красный клевер обладает следующими свойствами:

  • устраняет усталость;
  • улучшает кожу;
  • останавливается выпадение волос;
  • возвращает либидо;
  • решает проблемы с мочеиспусканием;
  • ликвидирует головные боли.

Настойка пиона помогает избавиться от смен настроения, снизить интенсивность приливов и наладить сон. Прием настойки пиона оказывает успокоительное, противовоспалительное и анальгезирующее действие – вот почему она часто рекомендуется при климаксе.

Еще травы с эстрогенами:

  • красная щетка;
  • боровая матка;
  • пастушья сумка;
  • семена льна;
  • петрушка;
  • липа;
  • ромашка;
  • люцерна;
  • шишки хмеля.

Травяные сборы

Лекарственные растения можно использовать не только по отдельности, из них можно готовить полезный сбор трав.

Самыми популярными сборами при климаксе являются:

  • календула, фиалка, анис, солодка. Все ингредиенты берутся в равных количествах, перемешиваются, а затем 5 столовых ложек сбора заваривается литром кипятка;
  • шалфей, валериана, полевой хвощ. Травы берутся в пропорции 3:1:1, после чего столовая ложка сбора заваривается стаканом кипятка;
  • шишки хмеля, шиповник, манжетка, мелисса. 4 столовые ложки сбора заливают литром кипятка и ставят на 20 минут на водяную баню.

Как правильно принимать

Правила приема каждого лекарственного растения может быть разными, поэтому рекомендуется перед тем, как использовать лекарство растительного происхождения, изучать его свойства, противопоказания и длительность приема.

Душица

Полезные свойства растения:

  • нормализация сна;
  • восстановления процессов метаболизма;
  • уменьшение потливости;
  • стимуляция маточных сокращений;
  • уменьшение головных болей и приливов.

Применяют:

  • в виде настоя. 2 столовые ложки травы залить литром кипятка, настоять полчаса, пить по трети стакана трижды в день;
  • в виде спиртовой настойки. 10 грамм душицы заливают медицинским спиртом (чуть больше половины стакана). Настаивают 10 дней, принимают по 40 капель до приема пищи;
  • в виде масла. 4 столовые ложки травы заливают пол литром масла. Настаивают ночь, затем отфильтровывают и используют как добавку к салатам.

Имбирь

Свойства, которые имеет имбирь:

  • нормализация гормонального фона;
  • устранение раздражительности;
  • ликвидация головной боли;
  • успокоительное.

Применяют:

  • чай. Корень растения (чайная ложка), литр кипятка, мед по вкусу;
  • спиртовая настойка. На 500 грамм растительного сырья используют литр спирта. Настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем средство отфильтровывают и принимают по чайной ложке 2 раза в день.

Боярышник

Боярышник имеет следующие свойства:

  • поддерживает эластичность сосудов;
  • препятствует отложению холестерина;
  • нормализует сон;
  • снижает нервную возбудимость.

Принимают:

  • настой цветков. З стакана кипятка и 3 столовые ложки растения. Настаивать ночь, принимать по 2/3 стакана трижды в день;
  • настой плодов. 5 грамм плодов залить стаканом кипятка, настаивать 40 минут, пить три раза в день;
  • спиртовая настойка. Цветки и спирт берут в соотношении 1:2, настаивают 2 недели, принимают по 40 капель два раза в день.

Липовый чай снимает гормональные всплески и позволяет пережить климакс более спокойно.

Чай готовят из расчета столовая ложка растения на литр кипятка.

Принимают в течение года – месяц прием средства, месяц – перерыв.

Семя льна

Семя льна имеет следующие свойства:

  • улучшает настроение;
  • заботится о коже;
  • повышает либидо;
  • уменьшает частоту приливов;
  • контролирует массу тела;
  • восполняет дефицит витаминов.

Употребляют в чистом виде натощак по столовой ложке в течение 2 недель.

Красная рябина

Красная рябина помогает устранить:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • дискомфортные проявления приливов.

Применяют:

  • в виде настоя коры. Кору дерева измельчают, заливают стаканом кипятка, выстаивают 6 часов. Принимают по 3 ложки перед едой дважды в день;
  • в виде отвара цветков. Столовую ложку цветков кипятят в стакане воды, принимают по 80 мл два раза в день.

Укроп

Укропная вода готовится из семян растения (чайная ложка на стакан кипятка), и употребляется трижды в день.

Противопоказания – низкое давление.

Иван-чай

Свойства:

  • нормализует давление;
  • снижает частоту приливов;
  • устраняет отеки;
  • приводит в норму сон;
  • ликвидирует головные боли и раздражительность.

Применяют Иван-чай в виде:

  • чая. Заваривают вместо обычной заварки;
  • настойки. 50 грамм цветков заливаю пол литром 70% спирта. Настаивают 14 дней, профильтровывают, затем принимают по 20 капель.

Календула

Свойства:

  • бактерицидное;
  • успокаивающее;
  • антитоксическое;
  • очищающее.

Применяют:

  • настойка на спирту. Столовая ложка цветков заливается 200 граммами спирта. Настаивается 2 недели, принимается по чайной ложке дважды в день;
  • в сборах.

Шалфей

При повышенном потоотделении из растения выжимают сок и принимают по две столовые ложки в день.

Кроме того, можно пить чай из шалфея, насыпая в заварочный чайник по столовой ложке травы.

Шалфей принимают месяц, потом делают перерыв на две недели. При необходимости курс повторяют.

Отзывы пациенток

Ниже можно прочесть отзывы женщин об их опыте приема трав при климаксе:

Источник:
http://zhenskoe-zdorovye.com/ginekologija/klimaks/preparaty/travy.html

Как с помощью трав облегчить течение климакса

Климакс не является болезнью. Это физиологическая особенность женского организма. Менопауза характеризуется прекращением нормальной работы яичников. При климаксе возникает ряд отрицательных признаков, которые существенно ухудшают самочувствие. Симптоматика обусловлена гормональными изменениями, происходящими в женском организме.

Наступление климакса с возрастом неизбежно

Травы при климаксе помогают стабилизировать самочувствие. Натуральные лекарства при правильном приготовлении помогают за короткий срок устранить имеющиеся симптомы. Менопауза протекает легко и не доставляет существенного дискомфорта. Предварительно обязательно нужна консультация доктора.

Что такое климакс и что происходит в организме

Климакс – естественное изменение работоспособности организма, наступающее в возрасте старше 45 лет. Реже первые симптомы возникают раньше. При появлении менопаузы до 40 лет ставят диагноз – преждевременный или ранний климакс. Такое состояние является патологическим и обычно связано с течением заболеваний или перенесения хирургических вмешательств. Требуется помощь доктора.

Климакс формируется, когда яичники перестают нормально функционировать. К этому периоду также оканчивается запас активных яйцеклеток. После прекращения менструации женщина больше не будет способной к деторождению.

Формирование климакса проходит в три этапа. Стадии кратко описаны в таблице.

Пременопауза Начальный этап менопаузы. Менструация еще есть, но со значительными задержками и сбоями. Именно в этот период состояние наиболее ухудшено. Симптоматика имеет высокую интенсивность. Может требоваться вспомогательная медикаментозная терапия.
Менопауза Такой диагноз устанавливается, когда менструация полностью исчезает. Организм постепенно привыкает к имеющимся нарушениям
Постменопауза Окончательная стадия. Диагностируется, когда менструация отсутствует на протяжении года. Длится до конца жизни. Больше женщина не может иметь детей.

Менопауза негативно воздействует на организм. Снижается иммунитет и высока вероятность появления разнообразных заболеваний или обострения уже имеющихся нарушений.

Из-за скачков гормонов организм испытывает стресс

Снижается уровень гормонов, вырабатываемых яичниками. Именно по этой причине иногда рекомендуется заместительная терапия.

Какие симптомы

В 90% случаев у женщин климакс протекает в сопровождении с рядом отрицательных симптомов. Постоянно добавляются дополнительные проявления, а самочувствие значительно ухудшается.

При менопаузе активизируется процесс старения. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Возникает масса новых морщин.

При наличии климакса высока вероятность появления нарушений психологического характера. Некоторые женщины не могут привыкнуть к мысли, что больше не смогут стать матерью. Именно по этой причине желательно посещать психолога, чтобы избежать появление различных отклонений.

Климактерический синдром провоцирует появление следующей симптоматики:

  • чрезмерное потоотделение;
  • ощущение повышенной тревожности;
  • мигрени;
  • постоянные приливы жара;
  • тахикардия;

Одним из симптомов являются частые мигрени

  • постоянные беспричинные изменения настроения;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение сна.

У женщины пересыхает влагалище. Секс больше не доставляет такого удовольствия, как раньше. Происходит снижение полового влечения.

Набор симптомов при менопаузе индивидуален. У некоторых женщин отсутствует ухудшение самочувствия.

Основной симптом менопаузы – приливы. Признак обусловлен изменением кровотока. В ночное время суток усиливается потоотделение. Девушка становится раздражительной, а физическая и умственная активность значительно снижается.

Наиболее выражены признаки у женщин, которые ведут нездоровый образ жизни, например, курят или злоупотребляют спиртосодержащими напитками.

Нужно ли использовать фитотерапию

Менопауза возникает зачастую спонтанно. К такому процессу невозможно подготовиться. Если симптомы выраженные, женщине рекомендуется заместительная гормональная терапия. Однако препараты не назначаются при низкой интенсивности признаков или для профилактики.

Облегчить состояние можно с помощью растительных средств

Уже при первой фазе климакса рекомендовано применение фитотерапии. Натуральные сборы при правильном применении не оказывают негативного влияния. Травы помогают предотвратить появление симптоматики, а также снизить их интенсивность, если признаки уже появились.

Травяные сборы также помогают предотвратить депрессивное состояние, нарушение сна и быструю утомляемость. Менопауза будет проходить более легко.

Какими травами можно заменить эстроген

При климаксе обязательно рекомендуется использование фитоэстрогенов. Необходимы для замены женских естественных гормонов. Естественным аналогом женского эстрогена является шалфей. Растение: снижает потоотделение; устраняет негативное влияние стрессовых ситуаций; снижает интенсивность приливов; нормализует гормональный фон.

К фитоэстрогенам также относят валериану. Такое растение также помогает восстановить психоэмоциональный фон. Натуральный компонент нельзя применять дольше 2 месяцев. По истечении данного периода обязательно делается перерыв.

Очень полезны препараты из красного клевера

К аналогам эстрогена также относят:

  • укропную воду;
  • красный клевер;
  • петрушку;
  • боровую матку.

Перед применением любых трав обязательна консультация доктора.

Как правильно использовать травы при климаксе

Травы окажут положительный результат только при правильном применении. Предварительно нужно тщательно изучить имеющиеся целебные свойства. Посетите доктора, чтобы убедиться в отсутствии вероятных противопоказаний.

Сырье для приготовления натурального лекарства можно приобрести в аптеке или собрать самостоятельно. Во втором случае нужно придерживаться определенных правил. Сбор сырья можно производить только в экологически чистых зонах, вдали от трасс и промышленных предприятий. Перед применением растения высушивают.

Какие есть противопоказания

Растения могут применяться только при отсутствии противопоказаний. Каждое растение имеет определенный набор ограничений. Обязательна консультация при наличии следующих нарушений:

  • хронические болезни почек;
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;

При больных почках надо быть очень осторожным с травами

  • болезни крови;
  • нарушения в функционировании щитовидной железы;
  • повышенное артериальное давление;
  • присутствие доброкачественных или злокачественных новообразований.

Все перечисленные патологии могут быть противопоказанием для применения тех или иных растений.

Какие травы нормализуют нервную систему

При менопаузе страдает ЦНС. Для восстановления ее работы принимайте моносборы или комплексы трав. Это даст возможность:

  • устранить бессоницу;
  • восстановить АД;
  • улучшить самочувствие;
  • предотвратить колебания настроения.
Читать еще:  Препарат Анжелик при климаксе: инструкция, показания

Для восстановления нервной системы применяйте корень валерианы. Также можно пить чаи с ромашкой и мелиссой.

В этом ролике вы найдете рецепт по облегчению течения климакса:

Какие травяные сбои рекомендуются

При климаксе результативностью обладают травяные сборы. На их основе делают отвары и чаи. Используются комбинации:

  • шиповник, красная рябина, курага;
  • валериана, шалфей, хвощ;
  • анис, солодка, календула;
  • боровая матка, солодка, люцерна.

Перечисленные комбинации положительно воздействуют на женский организм в момент климакса.

Источник:
http://mesyachnie.com/klimaks/travy-pri-menopauze.html

Как бороться с симптомами климакса народными методами?

Климакс – это неизбежный естественный период в жизни каждой женщины. Он связан с постепенным угасанием репродуктивной функции. Климактерический период имеет свои особенности и не всегда проходит так, как бы хотелось представительницам женского пола.

Зачастую его проявления создают дамам массу неудобств и мешают вести активную жизнь. В таких случаях многим помогают народные средства при климаксе. Наша публикация посвящена тому, какие травы пить при климаксе, чтобы улучшить свое состояние.

Что принимают при климаксе

Как облегчить себе протекание климакса? Есть несколько вариантов: прибегнуть к помощи традиционной медицины или использовать народные методы лечения климакса. Выбор конкретных методов лечения зависят от интенсивности проявления климактерических симптомов и общего состояния здоровья женщины.

Лечащий врач назначает либо гормональную заместительную терапию, либо негормональные средства. Поскольку, климактерические симптомы спровоцированы понижением уровня женских гормонов в организме дамы, то прием гормоносодержащих препаратов устраняет причину их возникновения и дает быстрый результат. Но такие лекарства имеют противопоказания к применению и значительный список побочных эффектов.

Многие дамы проводят лечение климакса народными средствами. Ведь, народная медицина при климаксе способна избавить даму от интенсивных проявлений симптомов, предотвратить развитие осложнений, бороться с быстрым старением. Применение народных рецептов, также, способствует повышению иммунитета.

Эффективные народные рецепты

Что принимать при климаксе? Мы дадим практические советы, как проверенными народными средствами женщины смогут уменьшить проявления климакса.

Сборы трав при климаксе помогают дамам избавиться от неприятных симптомов и вылечить многие болезни. Они не вызывают привыкания.

Приливы и повышенное потоотделение

Визитной карточкой климакса считают приливы жара, которые часто сопровождаются обильным потоотделением (гипергидрозом). Также, у женщин в менопаузе появляется такие симптомы: излишняя раздражительность, обидчивость, депрессия, головокружения (вертиго). Все эти признаки климакса эффективно устраняют народные средства, в частности настои лекарственных трав.

Традиционно настой готовят так – 1 ст. ложку растения заливают стаканом кипятка и дают некоторое время настояться. Готовое средство процеживают и употребляют, согласно, прилагаемой к рецепту схеме.

Для устранения всех симптомов климакса для приготовления настоев используют такие травяные сборы:

  1. Для того чтобы приготовить сбор необходимо взять по 4 ст. л травы сушеницы, пустырника и цветков боярышника и 1 ст. л. цветков ромашки. Все травы смешиваем между собой. Каждое утро готовим свежий настой. Настаивать 40 минут. Пить 1/3 настоя перед едой трижды в день.
  2. Смешивают равное количество цветков и плодов боярышника. 3 ст. ложки смеси заливают 3 стаканами кипятка. 2 часа настаивают, а потом процеживают. Пьют трижды в день за 30 минут еды по стакану.

5 г цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка. Подержать настой на водяной бане 15 минут. Через 45 минут процедить. Если готового настоя меньше, нежели стакан, то долить кипячёной воды. Употреблять дважды на день по пол стакана за 30 минут до еды. От этого средства дама перестанет сильно потеть.

Многие симптомы климакса у женщин зрелого возраста можно вылечить народным рецептом, содержащим перегородки грецких орехов. Залить перегородки из 5 штук орехов стаканом воды и оставить на ночь. Настой довести до кипения и проварить пару минут. Выпить за один раз утром до еды натощак. Лечение проводят до тех пор, пока не будет заметно улучшение состояния.

Как избавиться от потливости при климаксе? Хорошее средство от потливости настой шалфея. Кроме того он помогает от головной боли и головокружения при климаксе. Готовят настой так: 1 ст. ложку сухого растения залить 2 стаканами кипятка. Час настаивать, а потом процедить. Пьют по несколько глотков весь день.

Шалфей при климаксе очень эффективно снимает многие симптомы, но травники не рекомендуют употреблять его в больших количествах. Поэтому, пить настой нужно 1 месяц, после чего сделать перерыв на 14 дней, во время которого можно принимать другое народное средство при климаксе.

Сухость и зуд во влагалище

Многие женщины при климаксе ощущают сухость в интимной зоне. Избавиться от этой проблемы при климаксе помогут травы. Отвары лекарственных трав можно пить или использовать для ванн.

Вот несколько эффективных рецептов:

  1. Травяной сбор для приготовления настоя при сухости в интимной зоне: смешать по 50г матки боровой и материнки. Залить сырьё 400 мл воды и прокипятить несколько минут. Отвар пить до еды трижды в день по 1/3 стакана.
  2. Для того чтобы убрать возникающий при климаксе зуд и дискомфорт во влагалище можно принимать ванны с пустырником. 60г сухого растения залить полулитрами кипятка и проварить 2-3 минуты. Настаивать 30 минут и добавить в воду. Ванну принимать не дольше 20 минут 1 раз в неделю.
  3. При сухости влагалища очень эффективно использовать самодельные тампоны с витамином Е. Сначала готовим масляный раствор: 1 капсулу витамина Е смешать с 10 ч. ложками рафинированного подсолнечного масла (предварительно прокипячённого). Сделать из стерильного бинта тампон. Обмакнуть его в приготовленном растворе и вставить на 5 минут во влагалище.

Главное правило лечения – процедуры нужно проводить до полного исчезновения неприятного симптома.

Затяжные месячные

Одно из проявлений этапа пременопаузы – увеличение продолжительности менструальных кровотечений. В среднем они увеличиваются на 2-3 дня. Поэтому, часто встречается вопрос, как восстановить месячные при климаксе. Для того чтобы сократить затяжные месячные перед климаксом можно использовать рецепт с целебным комнатным растением алоэ. Он хорошо борется с этой проблемой.

Смешать: сок листьев алоэ (200 г), порошок корня змеиного горца (3 ст. л), цветков зверобоя (2 ст. л), кошачьих лапок (2 ст. л), листьев крапивы двудомной (1 ст. л), мед (600 г)и красное сухое вино (600 мл). Средство готовить на водяной бане 2 часа. Периодически обязательно следует мешать средство. Процедить и пить во время месячных трижды в день по столовой ложке перед приемом еды.

Трава красная щетка эффективно восстанавливает менструальный цикл. При климаксе красная щетка принимается в виде действенного отвара. Измельченный корень щётки (1 ст. л) залить холодной водой (300 мл) и варить 15 минут. Полчаса настоять, а потом процедить. Пить трижды в день по 100 мл за 20 минут до начала трапезы.

Маточные кровотечения

Как остановить маточное кровотечение в домашних условиях?

Останавливать можно при помощи одного из предложенных рецептов:

  1. 3 ст. л крапивы залить кипятком (400 мл). 30 мин настаивать и процедить. Пьют трижды в день по 100 мл до еды.
  2. Лекарственные травы: хвощ, пастушью сумку и подорожник взять по 1 ст. л. Залить полулитром кипятка и дать постоять 40 минут. Процедить и пить трижды в день по полстакана до еды. Обязательно пить теплый настой.
  3. 3 ст. ложки водяного перца залить кипятком (400 мл). Настоять 35-40 минут. Пить горячий настой трижды в день до еды по 100 мл.

Перец водяной обладает хорошим обезболивающим эффектом, и поэтому, применяется, когда месячные причиняют боль при климаксе.

При наборе лишнего веса

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к замедлению обменных процессов в организме. Многие дамы начинают набирать вес и активно интересуются, как похудеть при климаксе народными средствами быстро. Следует сразу указать на неверный подход . При климаксе женщинам категорически противопоказаны жесткие ограничения в еде. Поэтому, не стоит гнаться за быстрым результатом.

Как похудеть в домашних условиях? Использовать народные средства для похудения при климаксе и тем же временем организовать правильное питание. Худеющей даме важно заниматься спортом и больше гулять на свежем воздухе.

Эффективные народные средства для похудения во время климакса в домашних условиях:

  1. Имбирный чай: измельчить свежий корень, добавить к нему щепотку корицы и залить кипятком. Перед употреблением добавить пару капель лимонного сока и меда.
  2. Специальный травяной сбор содержащий: по 2 ст. л сухих листьев вишни и цветков липы, по 1 ст. л расторопши и зверобоя. Настаивать средство 40 минут. Принимать 1/3 полученного настоя трижды в день спустя полчаса после приема еды.

Также, очень эффективно употреблять вместо перекусов свежеприготовленные соки из сельдерея, моркови и яблок.

Лечение заболеваний народными рецептами

При климаксе народное лечение помогает справиться со многими заболеваниями. Рассмотрим, как можно лечить некоторые распространенные болезни. Так, у дам солидного возраста не редкость диагноз гипотиреоз. Эта болезнь возникает вследствие дефицита гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. При гипотиреозе дамам полезно применять огуречную диету – в день нужно съедать примерно 1 кг свежих огурцов.

Для профилактики гипотиреоза вводят в рацион морскую капусту (ламинарию). Салаты из растения можно заменить сухим порошком, который продают в аптеке. У них одно действие на организм. Порошок добавляют в первые блюда и салаты. Сухую ламинарию используют для лечения гипотиреоза. Принимают по пол чайной ложки порошка утром и вечером.

Эффективное средство для лечения гипотиреоза: плоды аниса (50 г) измельчить в кофемолке, ядра грецких орехов (300 г) перемолоть в блендере или мясорубке, чеснок (100 г), мед (1 кг). Чеснок сварить, а потом растереть деревянной ложкой на пюре. Все перемешать. Пить за 20 минут до еды по 1 ст. ложке трижды в день.

У некоторых дам в постменопаузе развивается серозометра. Это болезнь, при которой в матке скапливается жидкость. В постменопаузе лечение заболевания дает хороший результат, но его должен контролировать врач. С разрешения доктора можно использовать настой боровой матки. 50 г сухого растения залить пол литрами кипятка. Настоять 12 часов. Пить по 50 мл 4 раза в день.

Если у женщины образовалась киста яичника в постменопаузе, то риск возникновения злокачественного образования очень высокий. Поэтому, лечение кисты яичника следует доверить специалисту. Лекарственные растения при разных способах лечения принимают только в качестве дополнительной терапии. Эффективный рецепт отвар перегородок, скорлупы и листьев грецкого ореха.

Как отодвинуть наступление менопаузы

Как оттянуть наступление климакса? Избежать климакса не удастся, а оттянуть его приход реально.

Чтобы не стареть и отсрочить климакс, можно использовать такие народные рецепты:

  • выпивать по пару чашек в день липового чая;
  • регулярно употреблять сельдерей;
  • пить свежевыжатый морковный сок с добавлением сливок.

Такими простыми способами женщина активизирует выработку собственных эстрогенов и сможет отсрочить менопаузу.

Для того чтобы отодвинуть наступление климакса нужно вести правильный образ жизни – рационально питаться, заниматься спортом, ежедневно гулять на свежем воздухе.

Некоторых дам интересует, как вызвать месячные при климаксе. Сразу заметим, что это делают только по медицинским показаниям.

Если есть необходимость восстанавливать менструальный цикл, то нужно обязательно проконсультироваться с доктором, прежде чем использовать конкретный рецепт.

Народными способами при климаксе можно проводить лечение у женщин многих заболеваний, а также уменьшать интенсивность проявления климактерических симптомов.

Важно помнить, что каждый организм уникален, и поэтому, прежде чем применять травы при климаксе необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Желаем вам крепкого здоровья!

Уважаемые дамы, а какие эффективные народные рецепты, помогающие при менопаузе, знаете вы?

Источник:
http://stopclimax.ru/patients-question/narodnye-metody/travy-i-retsepty

Травы при климаксе — рецепты

С наступлением климакса в организме женщины происходят разные возрастные изменения. Они сопровождаются дискомфортными ощущениями и плохим самочувствием. Для устранения таких симптомов многие женщины используют лекарственные травы при климаксе.

Читать еще:  Тяжелое дыхание у ребенка и кашель: причины и что делать, дыхание с хрипами

С чем боремся? Нужно знать врага в лицо

Существует большое количество трав, которые можно принимать при климаксе. Но их эффективность зависит от правильного приготовления и своевременного приема. Поэтому перед выбором полезных растений нужно уметь диагностировать надвигающиеся изменения в организме.

Точный возраст, когда намечаются начальные стадии процесса, зависит от наследственного фактора. При этом, если у матери климакс начался в 50 лет, у дочери он может проявиться в 47-48 лет. Среди первых симптомов данного периода выделяют:

  1. Заболевания в области гинекологии.
  2. Дисфункция мочеполовой системы.
  3. Сбои в работе внутренних органов, которые отвечают за синтез гормонов.
  4. Проблемы в желудочно-кишечном тракте.

при климаксе в организме женщины наступают возрастные изменения, сопровождающиеся плохим самочувствием и дискомфортом

Нередко перестройки в организме женщины начинаются в 35-40 лет. Однако в большинстве случаев изменения диагностируют у пациенток возраста 45+. Продолжительность периода определяется индивидуальным фактором. Если вовремя приступить к терапии и пить сборы трав при климаксе, процесс займет не больше 3-4 лет. В остальных случаях он затягивается до 10 лет.

Для подавления неприятных ощущений и быстрого восстановления здоровья женщинам назначают диету, прием растительных препаратов и фиточаев при климаксе. Кто-то отдает предпочтение медикаментозному лечению.

Сам климактерический синдром представляет собой комплекс физиологических изменений, при которых репродуктивные органы теряют свою функциональность. В первую очередь нарушается менструация. Под конец периода цикл полностью останавливается.

Как распознать климакс. Изменения в организме женщины при климаксе

Есть предположение, что климакс можно распознать только по сбоям в менструальном цикле. Однако существует ряд других признаков, которые указывают на его развитие. В их числе:

  1. Гормональный сбой.
  2. Заболевания репродуктивных органов.

Определить проблемы в менструациях несложно, а подтвердить прогрессирование перестройки — нелегко.

климактерический синдром проявляется в ухудшении здоровья и внешнего вида женщины

Перед началом фитотерапии при климаксе необходимо ознакомиться с основными этапами изменений:

  1. Предменопауза (начальная стадия). На данном этапе присутствуют небольшие нарушения менструального цикла. Уровень эстрогенов немного опускается, а выделения становятся обильными или слабыми. Состояние здоровья не ухудшается, за исключением увядания кожи.
  2. Вторая стадия (менопауза). Считается последней менструацией, когда проявляются кровомазанья и розовые выделения. При отсутствии менструального цикла в течение года можно диагностировать эту стадию.
  3. Постменопауза. Завершающий этап сопровождается ломкостью ногтей и волос, частичным облысением и другими возрастными изменениями. Подобные явления указывают на отсутствие гормонов, которые вырабатываются яичниками.

На всех стадиях климакса присутствуют перестройки в организме. Женщины жалуются на забывчивость, частые депрессии и агрессивное состояние, тревогу и приступы паники. Еще климактерические изменения диагностируют по таким признакам, как:

  1. Сухость во влагалище.
  2. Проблемы с артериальным давлением.
  3. Избыточная масса тела.
  4. Отечность.

Гормональные нарушения, требующие лечения

Баланс гормонов является ключевым аспектом хорошего самочувствия и здоровья женщины. Любые перестройки негативно сказываются на состоянии эндокринной системы, поэтому некоторые гормональные нарушения требуют медикаментозного вмешательства:

  1. Угревая сыпь. Ее провоцирует повышение активности андрогенов (мужских половых гормонов) и снижение уровня эстрогенов (женских гормонов). Для выбора подходящей формы лечения необходимо пройти диагностику и проконсультироваться с эндокринологом.
  2. Проблемы с менструальным циклом. Нормальная продолжительность цикла варьируется от 21 до 35 дней. Выделения замечаются в течение 5-7 дней, а их количество — 20-80 мл. Если замечаются отклонения от нормы, можно задуматься о перестройках.
  3. Нарушения в росте волос. Климактерический синдром часто вызывает выпадение волос или частичное облысение. Для подавления проблемы необходимо пройти обследование у специалиста и начать терапию.

лечение менопаузы травами поможет наладить работу внутренних органов и систем

Почему выбирают именно лечение травами

Развитие менопаузы бывает спонтанным. Предугадать этот процесс и подготовить организм к перестройкам невозможно. И если проявления климакса становятся выраженными, женщине потребуется пройти гормональную терапию. Но медикаментозное лечение не применяется в целях профилактики на ранних стадиях.

Поэтому многие отдают предпочтение сборам трав при климаксе, которые подавляют дискомфортные ощущения и симптомы, а также налаживают работу внутренних органов и систем.

При первой фазе используют разные сборы растений, создавая на их основе отвары и настойки. Лекарственные травы, содержащие женские гормоны, борются с депрессивным состоянием, оказывают успокаивающее действие и восстанавливают здоровый сон.

Классификация растений

Чтобы определить, какие травы можно пить при климаксе, нужно ознакомиться с их воздействием на женский организм.

душица окажет положительное действие на восстановления здоровья и укрепления иммунной системы при климаксе

Список трав, применяемых при климаксе

Особую пользу при менопаузе оказывает душица. Ее назначают для лечения разных гинекологических болезней, укрепления иммунной системы и восстановления здоровья. Если попить траву пару месяцев, это приведет к следующим эффектам:

  1. Снижение жара во время «приливов».
  2. Устранение проблем со сном.
  3. Успокоение нервной системы.
  4. Подавление стрессов, неврозов и депрессивных состояний.

Чтобы душица при климаксе оказывала только пользу, нужно придерживаться всех правил сборки и заготовки сырья, из которого будут изготавливаться лекарства.

В составе растения присутствуют многочисленные витамины, микроэлементы и полезные вещества, которые восстанавливают жизненные силы организма и повышают защитные функции иммунитета. Еще душица богата фитоэстрогенами, улучшающими состояние волос и кожных покровов.

Валериана при климаксе обладает схожими эффектами и приводит к:

  1. Снятию мышечных спазмов.
  2. Нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.
  3. Подавлению возбудимости нервной системы.
  4. Улучшению циркуляции крови.
  5. Уменьшению судорог.
  6. Устранению проблем со сном.

Есть масса рецептов применения травы, но большинство женщин использует успокоительный чай при климаксе. Чтобы приготовить средство, необходимо взять следующие составляющие:

  1. Корневище валерианы.
  2. Листья мяты.
  3. Корневище солодки.
  4. Цветки ромашки.
  5. Мелиссу.
  6. Пустырник.
  7. Кипяток.

Ингредиенты тщательно перемешиваются и употребляются после 30-минутного настаивания по 0,5 ст. л. трижды в сутки.

существует множество травяных рецептов, использование которых поможет женщине пережить климактерический синдром

При прогрессировании климактерического синдрома женщинам показана еще одна трава, вызывающая месячные при климаксе, — календула. Растение обладает заживляющими свойствами, борется с кожными высыпаниями и другими негативными изменениями в организме.

Настойку календулы можно купить в аптеке или приготовить своими руками. Для этого берут высушенное сырье в количестве 1 ст. л., заливают медицинским спиртом (200 мл) и настаивают в течение двух недель. Чтобы трава хорошо пропиталась, нужно периодически помешивать ее.

Календула при климаксе — это мощное заживляющее, успокоительное и укрепляющее средство, которое благотворно влияет на все органы и системы.

Существуют и другие лекарственные травы, которые полезны при женских гинекологических заболеваниях или перестройке:

  1. Зверобой. Растение называют мощным антидепрессантом, способным улучшить настроение, снизить возбуждение нервной системы, восстановить сон и здоровье кожи. В случае усугубления депрессий зверобой при климаксе принимают по 20 капель на чашку чая трижды в день. Настойку делают из 50 г сухого сырья и 0,5 л водки. Ингредиенты перемешиваются и ставятся в темное место на 10 суток.
  2. Пустырник. Гормональные травы обогащены фитогормонами, такими как флавоноиды, гликозиды и др. Применяя пустырник при климаксе и приливах, можно устранить ряд проблем со здоровьем, улучшить общее состояние и поднять настроение.
  3. Боровая матка при климаксе применяется не только в народной, но и в официальной гинекологии. Ее добавляют в состав аптечных лекарств. Растение содержит ряд фитогормонов и фитопрогестерон, который восстанавливает нормальный уровень прогестерона. Еще трава обогащена витамином С, обеспечивающим укрепление эндокринной, иммунной и нервной систем.
  4. Трава красная щетка при климаксе обладает общеукрепляющим действием и показана во время приливов. Ее лечебные свойства налаживают гормональный баланс.

Кроме того, женщинам после 45 лет рекомендуют пить липовый чай при климаксе или использовать другие травы-эстрогены.

травяные сборы при климаксе помогут укрепить иммунитет, улучшат настроение и притормозят процесс старения кожи

Сборы трав

Успокоительные при климаксе создаются на основе травяных сборов. Среди самых популярных рецептов выделяют следующие:

  1. Сбор 1. Берут 4 ст. л. пустырника, аналогичное количество ясменника, 3 ст. л. сушеницы и 5 ст. л. ежевики. Еще можно добавить 2 ст. л. боярышниковых цветков. Компоненты тщательно перемешиваются и завариваются в чай.
  2. Сбор 2. Особой эффективностью славится чай из манжетки, зверобоя, шишек хмеля и листьев мелиссы, соединенных в равных количествах.
  3. Сбор 3. Необходимо подготовить крапиву, плоды шиповника и спорыш по 1 ч. л. Составляющие заливаются водой, настаиваются и выпиваются утром на голодный желудок. Сбор обеспечивает омоложение кожи, улучшает настроение и укрепляет иммунитет.
  4. Сбор 4. В одинаковых пропорциях соединяется сухая мята, полынь, семена укропа и цвет липы. Ингредиенты нужно разбавить стаканом кипятка и варить на водяной бане в течение 15 мин. Отвар процеживается, после чего к нему добавляется еще стакан кипятка. Средство употребляют в течение 3 месяцев утром и вечером.

высокой лечебной эффективностью при климаксе обладает монастырский чай

В аптеках предлагается полезный травяной сбор «Монастырский чай». В его составе содержится несколько компонентов, которые необходимы для устранения симптомов климакса.

Как правильно использовать травы при климаксе

При употреблении лекарственных трав во время менопаузы и других климактерических изменений необходимо придерживаться двух основных правил:

  1. Все компоненты нужно покупать в аптеке.
  2. Прием лекарств разрешается только после консультации со специалистом. Самолечение запрещено.

Эффективные народные рецепты

Существует масса народных средств, которые нормализуют баланс гормонов и подавляют ряд проявлений климакса. Среди наиболее эффективных вариантов выделяют эфирные масла следующих лекарственных трав:

  1. Шалфей.
  2. Ромашка.
  3. Мята перечная.
  4. Тимьян.
  5. Рябина (при климаксе ее употребляют в виде отваров и настоек).

Эфиры используют для протирания верхних частей ног и задней части шеи. Действие нужно выполнять при каждом приливе.

эффективен при климаксе шалфей – нормализует гормональный баланс и устраняет повышенную потливость

Отвары шалфея принимают при приливах и чрезмерной потливости ночью. Разрешается выпивать по 2-3 стакана шалфейного чая каждый день. Еще можно взять горсть свежей листвы и замочить ее в стакане сока лимона на ночь. Средство разводится водой по вкусу и выпивается в качестве чая.

Высокой эффективностью при климаксе характеризуется лен и льняное масло. Компоненты добавляют в продукты питания и используют для сокращения приливов. Кроме того, они оказывают жиросжигающий эффект и препятствуют набору веса.

Чтобы приготовить травяной сбор на основе листьев ежевики, нужно подготовить 3 части сухого сырья, 2 части пустырника и 1 часть ягод сушеницы и боярышника. Составляющие заливают кипятком и варят 60 мин. Перед употреблением еды следует выпить средство, придерживаясь дозировки 1/3 стакана за один прием.

Создать целебный чай из разнотравья несложно. Для этого необходимо взять измельченную кору белой ивы и липовые цветы (пропорция 2:1). Компоненты заливают кипятком и настаивают в течение 10 мин.

При развитии перестройки женщинам назначают настойки из вишни и липы. Средство готовят из цветков липы, листьев вишни, зверобоя и расторопши, соединенных в равных пропорциях. Составляющие нужно залить кипяченой водой и настаивать 1 час. Дальше их процеживают и выпивают по 0,5 ст.

отвар с шишками хмеля улучшит состояние здоровья женщины при приливах и нормализует сон

Еще можно использовать отвар на основе кукурузных рылец и спорыша. Он способствует быстрой переработке жиров и улучшает состояние пациенток при приливах. Отвар создается из 50 г травяного сырья и 500 мл кипятка. Компоненты настаивают 1 ч, а потом процеживают. Суточная дозировка — 2 раза за 20-30 мин до еды.

Также высокой эффективностью обладает отвар шатавари при климаксе. Растение характеризуется обширными лечебными свойствами и подавляет негативные симптомы при перестройке.

Какие есть противопоказания

Приступать к самостоятельной терапии без консультации с эндокринологом и гинекологом запрещено. Даже натуральные травы имеют ряд противопоказаний и могут вызывать побочные эффекты. Применение фитотерапии противопоказано в следующих случаях:

  1. Аллергия и индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
  2. Тяжелые нарушения нервной и эндокринной системы.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Тошнота и рвотный рефлекс.

Чтобы исключить развитие осложнений, лучше отказаться от самолечения и пройти обследование в клинике.

Источник:
http://narodzdorov.ru/lekarstvennye-rasteniya/travy-pri-klimakse-retsepty.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector