A A A

Новости

Наличие противоправной информации в сети…

10-11-2017

Управление Роскомнадзора по Удмуртской Республике информирует   30.10.2017 В целях ограничения доступа к сайтам в сети «Интернет», содержащим информацию, распространение которой в Российской...

Подробнее

Курение

09-06-2017

«Профилактика  и методы борьбы с курением. Как бросить курить?» Комитет экспертов ВОЗ в 1976 сделал вывод, что: « Заболевания, связанные с...

Подробнее

Что нужно знать

24-03-2017

Документ формата (.gif)  

Подробнее

Наличие противоправной информации в сети Интернет

Управление Роскомнадзора по Удмуртской Республике информирует

 
Управление Роскомнадзора по Удмуртской Республике информирует30.10.2017

В целях ограничения доступа к сайтам в сети «Интернет», содержащим информацию, распространение которой в Российской Федерации запрещено, Роскомнадзором создан и ведется «Единый реестр доменных имен, указателей страниц сайтов в сети «Интернет» и сетевых адресов, позволяющих идентифицировать сайты в сети «Интернет», содержащие информацию, распространение которой в Российской Федерации запрещено»: http://eais.rkn.gov.ru.

На указанном сайте размещена форма для приема обращений граждан, органов государственной власти, юридических лиц – вкладка «Прием сообщений» (http://eais.rkn.gov.ru/feedback). 

В случае обнаружения в сети «Интернет» сайтов содержащих, на Ваш взгляд, информацию о приобретении, потреблении, изготовлении наркотических средств, а также призывов к совершению самоубийства, материалов с порнографическими изображениями несовершеннолетних, организации и проведению азартных игр просим сообщить о конкретных ссылках на сайты в сети «Интернет», заполнив вышеуказанную форму. В случае признания информации запрещенной к распространению, доступ к ней будет ограничен. 

Методические рекомендации по заполнению формы сообщения от граждан, юридических лиц, индивидуальных предпринимателей,органов государственной власти, органов местного самоуправления о наличии на страницах сайтов в сети Интернет противоправной информации 

Курение

«Профилактика  и методы борьбы с курением. Как бросить курить?»

Комитет экспертов ВОЗ в 1976 сделал вывод, что: « Заболевания, связанные с курением, являются столь важной причиной нарушения здоровья и преждевременной смерти в развитых странах, что в деле улучшения здоровья и увеличения продолжительности жизни борьба с курением сигарет в этих странах могла бы дать больше, чем любое другое отдельное мероприятие в любой области профилактической медицины».

Борьба за здоровый образ жизни российских граждан привела к тому, что в июне 2013 года был принят закон о запрете курения с официальным названием №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Основными целями, которые преследует антитабачный закон, являются охрана здоровья некурящих граждан от вредного воздействия табачного дыма, а также профилактика распространения потребления табака среди несовершеннолетних. Установлены места, где нельзя курить по закону; запрещена реклама, стимулирование и спонсорство табака; предусмотрено регулирование состава табачных изделий, а также обязанность производителей указывать подробный состав входящих в них веществ; предусмотрено просвещение населения о вреде курения и вредном воздействии табачного дыма; запрещена продажа табачных изделий несовершеннолетним и вовлечение их в процесс потребления табака, повышенную ответственность за это несут родители; запрещена демонстрация сигарет и их курения в новых мультфильмах, театральных представлениях и любых передачах для детей, а также в фильмах, передачах и программах для взрослых. Однако в последнем случае есть одно исключение: демонстрация табачных изделий допускается, если это является неотъемлемой частью художественного замысла.

По закону в настоящее время в список мест, где запрещено курить, входят:

  • помещения и территории образовательных учреждений, а также спортивных и культурных объектов;
  • помещения и территории больниц, реабилитационных центров и санаториев;
  • самолеты, автобусы и другие виды общественного транспорта, в том числе речные суда внутригородского и пригородного сообщения;
  • станции метро, помещения вокзалов, аэропортов, морских и речных портов, а также территории вблизи входов на данные объекты (на расстоянии менее 15 метров);
  • помещения социальных служб, органов государственной власти и органов местного самоуправления;
  • рабочие места и рабочие зоны, созданные в помещениях, за исключением специально оборудованных курилок;
  • лифты и помещения общего пользования многоквартирных домов, таким образом, запрещено курение в подъездах;
  • детские площадки и пляжи;
  • автозаправочные станции.

На таких объектах размещаются специальные знаки.

Как бросить курить самостоятельно.

  1. Откажитесь от кофе и алкоголя — это первые «спутники» вредной привычки. А ближайшие посиделки с курящими друзьями отмените или перенесите минимум на месяц.
  2. Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни, а все, что им сопутствовало (аксессуары, ритуалы и пр.) выбрасывайте без сожалений.
  3. Если способ «обрубить и забыть» не для вас, ведите календарь бросающего курить. Примите решение сократить количество сигарет в день, например, закуривать не чаще 1 раза в 2 часа. И фиксируйте данные в тетради. На следующий день увеличьте интервал еще на час, потом — еще. К концу недели вы сможете пережить без сигареты целый день. А если «протяните» один, значит, и второй, и даже третий вам по силам.
  4. Если сигарета так и просится в рот, отправьте туда стакан жидкости (но не кофе или пиво!), пожуйте яблочко, жвачку, мятную конфету. В крайнем случае, подержите в зубах зубочистку и отвлекитесь на рутинные дела.
  5. Избегайте ситуаций, в которых все всегда курили: не ходите с коллегами на перерыв, после работы отправляйтесь домой, а не в клуб, даже на остановке в ожидании транспорта стойте не на привычном месте, а на другом.
  6. Все предметы, напоминающие о привычке, безжалостно вычеркните из жизни. В ней не место сувенирным мундштукам, трубкам, зажигалкам и пепельницам. Если где-то храните «резервную пачку», во-первых, она должна быть того сорта, который вам категорически не нравится, а во-вторых, заклейте ее скотчем, чтобы затруднить доступ к сигаретам. А лучше вообще избавьтесь от такой «заначки», поверьте, она вам ни к чему.
  7. Перестаньте покупать и брать с собой сигареты на работу, прогулку.
  8. Понять, как бросить курить в домашних условиях, помогут физические нагрузки. Пусть в первые дни они будут щадящими и очень приятными. Например, купите себе простенькую беговую дорожку или расслабляющий тренажер. И постепенно увеличивайте интенсивность занятий.
  9. Посчитайте, сколько средств вы тратили в месяц на курение. Отложите эти деньги и купите на них что-то невероятно приятное. А лучше — сходите в хороший спортзал.

Сообщите всем знакомым о вашем решении. Предложите курящим друзьям тоже «завязать», поспорьте, что бросить курить за один день просто!

Скачать данный текс можносдесь (.docx)

Ассоциация Российского антидопингового агентства "РУСАДА"

Информация об Ассоциации Росийского антидопингово агенства "РУСАДА". Посмотреть "Запрещенный список субстанции и методов 2016" по ссылке: (http://www.rusada.ru), а так же информацию по антидопинговым ограничениям и правилам на сайте БУЗ УР "РВФД МЗ УР" (http://www.fizdispanser.com/?page_id=5766). 

Copyright © 2013-2014. БУЗ УР «СП № 2 МЗ УР»

426000, г. Ижевск, ул. 9-е Января, 197А
Приемная т/ф. 8(3412)46-01-80
Регистратура: 46-41-73, 46-35-92

426000, г. Ижевск, ул. 40 лет Победы, 50
Регистратура: 8(3412)36-28-50